تصوم
-
صحة و جمال
عشان تصوم بصحة ونشاط.. أطعمة بلاش منها على السحور
كتبت: زيزي عبد الغفار تعتبر وجبة Suhoor مهمة خلال شهر رمضان ، لأنها تساعدنا على تحمل العطش والجوع في اليوم التالي خلال ساعات الصيام ، وهناك بعض الأطعمة التي يُنصح بها هدمها في سوهور ، من الأفضل تجنبها لأنها قد تتسبب في تعطش أو الشعور بالجوع بسرعة أو سالبة تؤثر على الهضم والطاقة أثناء الصيام. تم تقديمه من قبل…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لأصحاب الأمراض المزمنة.. نصائح لازم تعرفها لو ناوى تصوم أيام ذى الحجة
كتبت: زيزي عبد الغفار يسعى الكثير من الناس إلى صيام هذه الأيام، حيث أن هناك ساعات تفصلنا عن الأيام العشرة الأولى من شهر ذي الحجة، يفضل فيها الصيام، وذلك لنيل الأجر والتقرب إلى الله. فماذا يجب على أصحاب الأمراض المزمنة إذا أرادوا الصيام؟ نصيحة لأصحاب الأمراض المزمنة أثناء صيام العشر الأوائل من ذي الحجة قدم الدكتور رائف بطرس، استشاري…
أكمل القراءة » -
منوعات
هل تصوم المرضع؟
كتبت/ زيزي عبد الغفار هل تصوم المرضع؟.. مع اقتراب دخول شهر رمضان المبارك تسال الكثير من السيدات اللاتى يرضعن رضاعة طبيعية، عن هل يمكنهن الصيام أم لا وما الإجراءات الواجب اتباعها للحفاظ على صحة الرضيع حل الصيام وهو ما نوضحه فى السطور التالية. هل تصوم المرضع؟ وعن هل تصوم المرضع؟، تنصح الدكتورة نهال مختار سالم أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة،…
أكمل القراءة »