تضر
-
صحة و جمال
كبار السن احذروا! الأطعمة المقلية قد تضر دماغكم في 72 ساعة فقط
كتبت: زيزي عبد الغفار حذرت دراسة جديدة من أن كبار السن قد يعانون من أضرار في الدماغ خلال ثلاثة أيام فقط من تناول الأطعمة المقلية والدهنية ، وفقًا لموقع التايمز الآن. وجد البحث المنشور في مجلة المناعة والشيخوخة أن النظام الغذائي الغني بالدهون يسبب مشاكل في الذاكرة والتهابات الدماغ لدى كبار السن أسرع بكثير مما كان متوقعًا. الأطعمة الدهنية…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
الأطعمة الغنية بالكالسيوم.. هل تضر القلب والشرايين
كتبت: زيزي عبد الغفار إن المستويات العالية من الكالسيوم في الدم هي مصدر للخطر على القلب والشرايين ، بسبب “تكلس” الأنسجة الرخوة ، وتحديداً الأوعية الدموية ، مما تسبب في انسداد ضيقة وأحيانًا انسداد للشرايين ، والتي يمكن أن تؤدي إلى نوبات قلبية. وعادة ما ترتفع النسبة المئوية للكالسيوم في الدم نتيجة لمكملات الكالسيوم ، والتي يتم تناولها للحفاظ…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
5 عادات يومية مفاجئة تضر بالكبد دون أن تدرى
كتبت: زيزي عبد الغفار لا يقتصر دور الكبد على تحويل العناصر الغذائية ، وإزالة السموم من الدم ، والسيطرة على نسبة السكر في الدم ، ولكن يضمن أيضًا صحتك ، لأن الأضرار التي لحقت بها عواقب وخيمة ، والعديد من العادات الشائعة تساهم في إصابة الكبد ، ولهذا السبب من المهم تقليل التعرض للمواد الضارة والتعرف على العلامات المبكرة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
9 عادات يومية تضر بصحة الكبد دون أن تدرى
كتبت: زيزي عبد الغفار الكبد هو واحد من أكثر أعضاء العمل في أجسادنا ، وهو يقوم بتصفية السموم ، ويساعد في هضم الطعام ، وتنظيم عملية التمثيل الغذائي ، ويسبب أمراض الكبد وفاة مليوني شخص سنويًا ، وهو ما يعادل 4 ٪ من جميع الوفيات (واحد في واحد من بين 25 حالة وفاة في جميع أنحاء العالم) ، على…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
دراسة: الأنظمة الغذائية القائمة على العصائر قد تضر بصحة الأمعاء
كتبت: زيزي عبد الغفار اكتسبت أنظمة السموم القائمة على العصائر شعبية هائلة في السنوات الأخيرة ، كما يعتقد الكثيرون أنها تساعد في التخلص من السموم ، وتحسين الهضم وتعزيز الصحة العامة ، ومع ذلك ، أثارت دراسة حديثة مخاوف بشأن الجوانب السلبية المحتملة لهذه الوجبات الحديثة لصالحها التطهير. يحذر باحثون من كلية الطب بجامعة نورث وسترن فينبرغ من أن…
أكمل القراءة » -
تقنية
دراسة تحذر: المواد الكيميائية PFAS تضر بالسلاحف المائية فى أستراليا وتؤدى لانقراضها
القاهرة: «رأي الأمة» إن التعرض لمواد البيرفلوروألكيل والبولي فلورو ألكيل (PFAS)، والتي تسمى غالبًا “المواد الكيميائية الأبدية”، يثير مخاوف بشأن تأثيرها على صحة الحياة البرية. كشفت الأبحاث الحديثة عن مشاكل صحية كبيرة تواجهها السلاحف التي تعيش في المياه العذبة في أستراليا والتي تعرضت لمواد البيرفلوروألكيل. ولا تقتصر هذه المشاكل على السلاحف البالغة، بل تمتد إلى صغارها. لقد وجد أن مواد…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
ممارسة شائعة قد تضر بالصحة أكثر من السجائر.. تعرف عليها
القاهرة: «رأي الأمة» كشفت دراسة طبية حديثة أجراها باحثون في منظمة الصحة العالمية، عن خطورة التصرفات الشائعة، خاصة خلال موسم العطلات، والتي قد تكون لها آثار صحية ضارة أكثر مما يعتقده الكثير من الناس، بحسب ما نشرته مجلة Indoor Environmentals. وجد الباحثون أن حرق الشموع المعطرة ينتج خليطًا من المواد الكيميائية السامة، بما في ذلك الغازات السامة مثل…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
احذر هذه المشروبات تضر بصحة الكبد
كتبت: زيزي عبد الغفار الكبد هو أحد أعضاء الجسم الأكثر صعوبة في العمل. يقوم بتصفية وطرد السموم، وتحليل الدهون، ودعم عملية الهضم. لذلك من المهم الحفاظ على صحة الكبد وتجنب شرب بعض المشروبات الشائعة التي قد تضر به. ومن المعروف أن تناول بعض هذه المشروبات اليومية بانتظام يمكن أن يؤدي إلى تلف الكبد، من خلال تعزيز تراكم الدهون وزيادة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لمرضى السكرى.. 7 خضراوات لا تتناولها تضر صحتك
كتبت: زيزي عبد الغفار يتطلب التعايش مع مرض السكري دراسة النظام الغذائي، خاصة فيما يتعلق بالكربوهيدرات والمؤشر الجلايسيمي في الطعام. معظم مرضى السكر ليسوا متأكدين بالضبط مما يجب تناوله للحفاظ على مستويات الأنسولين لديهم. على الرغم من أن الخضروات تعتبر أكثر صحة بالنسبة لمعظم الناس، إلا أن بعض الخضروات قد تضر بمستوياتها. نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أطعمة ومشروبات لا تتناولها على معدة فارغة.. تضر بصحة جهازك الهضمى
كتبت: زيزي عبد الغفار غالبًا ما تكون المعدة الفارغة مصدرًا للقرارات السيئة، حيث يميل عقلك إلى اتخاذ قرارات خاطئة فيما يتعلق بالطعام. ومع ذلك، إذا كنت تشعر بالجوع ومعدتك فارغة، فهناك أطعمة ومشروبات لا يجب عليك تناولها في جميع الأوقات. معدة فارغةخاصة إذا كان لديك الجهاز الهضمي حساسة، كما يوضح تقرير صحيفة تايمز أوف إنديا. فيما يلي الأطعمة والمشروبات…
أكمل القراءة »