تعرفها
-
صحة و جمال
متى يكون عصير الليمون ضارا.. حالات لازم تعرفها
كتبت: زيزي عبد الغفار مشروب الليمون البارد يرطب “قلبك” ويجعلك تشعر بالانتعاش، خاصة في هذا الطقس الحار، مشروب الليمون أو تناول الليمون بشكل عام مهم جدًا، فهو خيار رائع ومفيد للصحة ويحتوي على فيتامينات وعناصر مرطبة، ويعزز عملية الهضم بشكل عام، بالإضافة إلى قدرته على إنقاص الوزن، كما يعزز قوة الجسم ومناعته ودفاعه ضد الأمراض، كما يساعد على تقليل…
أكمل القراءة » -
تقنية
أحدها تساعدك على النوم.. حيل أيفون لم تكن تعرفها
القاهرة: «رأي الأمة» تعمل ثلاث ميزات غير معروفة في iPhone على إسعاد المستخدمين الذين لم يكن لديهم أي فكرة في السابق عن توفرها. معظمها عبارة عن ميزات الكاميرا، مثل التعرف على نبات أو حيوان بصورة واحدة، أو نسخ ولصق النص. يتيح التقاط صورة لنص بلغة أجنبية أيضًا للمستخدمين ترجمة هذا النص من خلال مترجم مدمج. اكتشف المستخدمون أيضًا ميزة في…
أكمل القراءة » -
مصر
8 معلومات لا تعرفها عن تطوير بحيرة البردويل.. تعرف عليها
القاهرة: «رأي الأمة» نفذت الدولة خططًا واستراتيجيات لتنمية شبه جزيرة سيناء، بما في ذلك قطاع الثروة السمكية وتنميته. تم تنفيذ مشروع تطوير بحيرة البردويل بشمال سيناء، ورفع الكفاءة، وتطوير 4 مراسى للصيد، بالإضافة إلى إزالة العوائق بها بإجمالي 3500 طن من العوائق، وإزالة الأبواغ في المرحلة الأولى، والانتهاء منها. ومن بين الدراسات الخاصة بإنشاء قرى للصيادين واتخاذ الإجراءات التنفيذية، فضلاً…
أكمل القراءة » -
مصر
7 معلومات لا تعرفها عن شجرة السواك.. أبرزها تثمر فى الصيف
القاهرة: «رأي الأمة» تعتبر شجرة الأراك من الأشجار المعمرة دائمة الخضرة، واسمها الشائع في المنطقة العربية المسواك، وفي إثيوبيا ميفاكا، وفي الهند وباكستان. موطنها الأصلي هو شمال وشرق وجنوب أفريقيا، وشبه الجزيرة العربية، وغرب وجنوب آسيا. تزهر في البيئات الجافة وفي المناطق التي تتوافر فيها المياه الجوفية. وفي مصر، يوجد أكبر تجمع لأشجار الأراك في محمية نبق على ساحل جنوب…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو تعرض شخص للغرق.. علامات لاحظها وإسعافات أولية لازم تعرفها
كتبت: زيزي عبد الغفار التنزه والذهاب إلى البحر من سمات الاحتفال بالأعياد والإجازات، ولكن ماذا تفعل إذا غرق شخص ما؟ هناك العديد من إجراءات الإسعافات الأولية التي يجب القيام بها عند رؤية شخص ما يغرق، والهدف هو إنقاذه. وأكد التقرير المنشور على موقع “هيلث لاين” أن إنقاذ الناس من الغرق يحتاج إلى شخص مدرب على هذا الأمر، أي منقذين…
أكمل القراءة » -
وسائل الاعلام
كيفية ترشيد استهلاك التكييف من الكهرباء.. نصائح مهمة لازم تعرفها
القاهرة: رأي الأمة تداولت وسائل الاعلام اليوم خبر بعنوان: كيفية ترشيد استهلاك التكييف من الكهرباء.. نصائح مهمة لازم تعرفها، وتستعرض رأي الأمة مع حضراتكم محتوي الخبر. نصائح هامة لترشيد استهلاك كهرباء التكييف ترشيد استهلاك كهرباء التكييفوتزامنا مع ارتفاع درجات الحرارة، يعتمد المواطنون بشكل أساسي على استخدام أجهزة تكييف الهواء للتخفيف من الشعور بالحرارة الشديدة، مما يزيد من معدل استهلاك الكهرباء.…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لمرضي السكر.. عناصر غذائية ضرورية لازم تعرفها
كتبت: زيزي عبد الغفار التغذية الجيدة تساهم بشكل كبير في السيطرة على مستويات الجلوكوز. فيما يلي العناصر الغذائية الأساسية لمرضى السكر والتي يجب أن تكون جزءًا من نظامك الغذائي اليومي، وفقًا لموقع healthshots. الآن بعد أن عرفت سبب حاجتك إلى مراقبة نظامك الغذائي لمرض السكري، تحقق من هذه العناصر الغذائية الأساسية الستة لإضافتها إلى نظامك الغذائي اليومي: – الفيبر…
أكمل القراءة » -
تقنية
نصائح تقنية.. 4 ميزات للطوارئ في هواتف أيفون يجب أن تعرفها
القاهرة: «رأي الأمة» تعد أجهزة Apple من بين التقنيات الأكثر تقدمًا. لا تساعد هذه التقنية على تحسين تجربة الاستخدام على الجهاز فحسب، بل تساعد أيضًا في مواقف الحياة الواقعية. لقد سمعنا العديد من القصص حول كيفية إنقاذ أجهزة iPhone لحياة المستخدم. ولم يقتصر ذلك على أجهزة iPhone فقط، بل قامت Apple بدمج هذه الميزات في Apple Watch أيضًا، وتقوم Apple…
أكمل القراءة » -
مصر
يوفر 5 ملايين فرصة عمل.. 8 معلومات لا تعرفها عن مشروع الدلتا الجديدة
القاهرة: «رأي الأمة» يمثل القطاع الزراعي ركيزة أساسية للاقتصاد الوطني المصري. ويحظى القطاع بدعم غير مسبوق من الحكومة لأنه يساهم بنسبة 15% من الناتج المحلي الإجمالي. وضعت الدولة المصرية عدة محاور لتحقيق استراتيجية الأمن الغذائي وهي التوسع الأفقي من خلال إضافة أراضى جديدة. وعلى رأس مشروعات التوسع الأفقي مشروع الدلتا الجديدة العملاق بمساحة 2.2 مليون فدان، وهو مشروع تنموي متكامل.…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لأصحاب الأمراض المزمنة.. نصائح لازم تعرفها لو ناوى تصوم أيام ذى الحجة
كتبت: زيزي عبد الغفار يسعى الكثير من الناس إلى صيام هذه الأيام، حيث أن هناك ساعات تفصلنا عن الأيام العشرة الأولى من شهر ذي الحجة، يفضل فيها الصيام، وذلك لنيل الأجر والتقرب إلى الله. فماذا يجب على أصحاب الأمراض المزمنة إذا أرادوا الصيام؟ نصيحة لأصحاب الأمراض المزمنة أثناء صيام العشر الأوائل من ذي الحجة قدم الدكتور رائف بطرس، استشاري…
أكمل القراءة »