تعرفها
-
مصر
يوفر 5 ملايين فرصة عمل.. 8 معلومات لا تعرفها عن مشروع الدلتا الجديدة
القاهرة: «رأي الأمة» يمثل القطاع الزراعي ركيزة أساسية للاقتصاد الوطني المصري. ويحظى القطاع بدعم غير مسبوق من الحكومة لأنه يساهم بنسبة 15% من الناتج المحلي الإجمالي. وضعت الدولة المصرية عدة محاور لتحقيق استراتيجية الأمن الغذائي وهي التوسع الأفقي من خلال إضافة أراضى جديدة. وعلى رأس مشروعات التوسع الأفقي مشروع الدلتا الجديدة العملاق بمساحة 2.2 مليون فدان، وهو مشروع تنموي متكامل.…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لأصحاب الأمراض المزمنة.. نصائح لازم تعرفها لو ناوى تصوم أيام ذى الحجة
كتبت: زيزي عبد الغفار يسعى الكثير من الناس إلى صيام هذه الأيام، حيث أن هناك ساعات تفصلنا عن الأيام العشرة الأولى من شهر ذي الحجة، يفضل فيها الصيام، وذلك لنيل الأجر والتقرب إلى الله. فماذا يجب على أصحاب الأمراض المزمنة إذا أرادوا الصيام؟ نصيحة لأصحاب الأمراض المزمنة أثناء صيام العشر الأوائل من ذي الحجة قدم الدكتور رائف بطرس، استشاري…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو عايز تبدأ صباحك صح وتحافظ على صحتك النفسية.. 5 نصائح لازم تعرفها
كتبت: زيزي عبد الغفار العادات البسيطة التي تمارسها في الصباح بعد الاستيقاظ لها تأثير كبير على صحتك النفسية طوال اليوم. نتعرف على بعض العادات الصباحية البسيطة التي يمكن أن تعزز صحتك النفسية وتشعرك بالراحة والهدوء، بحسب موقع Health Side.. عادات صباحية لتحسين صحتك النفسية حرك جسمك التمرين معروف بأنه معزز للمزاج. يؤدي ضخ الدم في الصباح إلى إطلاق الإندورفين،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
"طقطقة" الظهر والأصابع.. أضرار لازم تعرفها
كتبت: زيزي عبد الغفار طقطقة المفاصل سلوك شائع يفعله الكثير من الناس، ومن الممكن أن تصبح عادة أو وسيلة للتعامل مع الطاقة العصبية، ويصفها البعض بأنها وسيلة “للتخفيف من التوتر”. ووفقا لموقع هارفارد هيلث، فإن طقطقة الأصابع تحدث عادة بسبب إطلاق غازات مثل النيتروجين من السائل الزليلي الموجود في المفاصل. يعمل هذا السائل كمواد تشحيم طبيعية للمفاصل. الأضرار الناجمة…
أكمل القراءة » -
وسائل الاعلام
معلومات لا تعرفها عن طائر اللقلق المهاجر
القاهرة: رأي الأمة تداولت وسائل الاعلام اليوم خبر بعنوان: معلومات لا تعرفها عن طائر اللقلق المهاجر، وتستعرض رأي الأمة مع حضراتكم محتوي الخبر. يعتبر طائر اللقلق من أشهر الطيور المهاجرة. ويتميز بمظهره وله خصائص تختلف عن الطيور الأخرى. ويتميز بأرجله الطويلة ورقبته ومنقاره الطويل. تختلف ألوان ريش الطائر حسب نوعه، إذ تمتلك بعض الأنواع كيسًا للديدان الخيطية، وهو عبارة عن…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
شروط لازم تعرفها للمشروبات المثلجة فى الشارع.. لحماية أسرتك من الأمراض
كتبت: زيزي عبد الغفار هناك أمراض يجب الانتباه إليها عند الأطفال خلال فصل الصيف، وهي التهاب المعدة والأمعاء أو أنفلونزا المعدة، وهي عدوى مؤلمة في المعدة تصاحبها أعراض مثل الغثيان والقيء وآلام البطن والإسهال والجفاف. الأطعمة والمياه الملوثة على جانب الطريق هي أسباب التهاب المعدة والأمعاء عند الأطفال. تسبب قطع الفواكه والعصائر التسمم الغذائي، كما أن الثلج المستخدم فيها…
أكمل القراءة » -
مصر
محصول القرن الحادي والعشرين.. 5 معلومات لا تعرفها عن الكاسافا بديل القمح
القاهرة: «رأي الأمة» أعلن الدكتور حسام شوقي، رئيس مركز بحوث الصحراء، نجاح المركز بعد عامين من العمل في زراعة الكسافا لتقليص الفجوة في دقيق القمح. وقد أطلق عليه محصول القرن الحادي والعشرين بسبب قدرته العالية على تحمل الحرارة العالية وكذلك قلة احتياجاته من الأسمدة، مما يجعله جذابا للمزارعين. والمستثمرين. وأضاف شوقي أنه تم تنفيذ برنامج بحثي متخصص لتحديد مدى نجاح…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لا تهملها.. أسبب قد تكون لا تعرفها لـ تكسر الأسنان
كتبت: زيزي عبد الغفار الأسنان هي زينة الفم والوجه. كلما كانوا أكثر صحة، كلما أعطوا مظهرا لطيفا ومتناغما للوجه. صحة الفم والأسنان تحميك من العديد من المشاكل الصحية. بحسب تقرير منشور على موقع Mesastreetdental، هناك عوامل عديدة قد تؤدي إلى كسر أسنانك فجأة. الضغط المفاجئ على الأسنان، أو الاصطدام بشيء صلب قد يؤدي إلى كسرها على الفور. يمكن أن…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
الحبوب الكاملة تساعد على صحة الهضم والأمعاء.. خيارات صحية لازم تعرفها
كتبت: زيزي عبد الغفار يتأثر جهازك الهضمي وحركته وسلامته بكل ما تأكله وتدرجه في نظامك الغذائي. لا يمكن أبداً الالتزام بنظام غذائي دون اللجوء إلى الحبوب الكاملة، تلك الحبوب الصحية والمفيدة التي تضمن للمعدة عملية هضم ممتازة ومثالية، وصحة الجسم وطاقته ونشاطه، فضلاً عن الفيتامينات والعناصر التي يحتاجها. وبحسب تقرير منشور على موقع الصحة المعني بالصحة العامة والتغذية، فإن…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
عادات خاطئة أثناء التنفس.. 4 نصائح لازم تعرفها
كتبت: زيزي عبد الغفار تتأثر عملية التنفس أحياناً نتيجة إتباع بعض الأشخاص لعادات غير صحية تسبب مشاكل في التنفس، جفاف الفم، التعب، وضيق الصدر، مما قد يؤثر بشكل كبير على الصحة العامة. وأوضح التقرير المنشور على موقع healthshots ذلك. بعض عادات التنفس الخاطئة، ومنها: – التنفس عن طريق الفم التنفس من الفم يمكن أن يؤدي إلى العديد من المشاكل…
أكمل القراءة »