تعزز
-
صحة و جمال
فوائد فاكهة الكاكا لصحتك.. تعزز القلب وتقلل الالتهابات
كتبت: زيزي عبد الغفار فاكهة الكاكا: هذه الفاكهة البرتقالية الصغيرة غنية بالفوائد الصحية. وهو غني بالفيتامينات C وA وE وK وB، بالإضافة إلى المعادن الأساسية مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم والفوسفور والمنغنيز والحديد والنحاس ومضادات الأكسدة. تشمل فوائد الكاكا تقليل الالتهاب، والحفاظ على بصر قوي، وتجنب أمراض القلب، ودعم عمليات القلب والأوعية الدموية. الهضم، بحسب موقع “netmeds”. فوائد فاكهة الكاكاو…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
7 أطعمة شتوية تعزز مناعتك في الطقس البارد
كتبت: زيزي عبد الغفار يتميز فصل الشتاء بكثرة الخضار والفواكه الغنية بالعديد من الفيتامينات التي تعزز المناعة وتقوي الجسم ضد العديد من الأمراض. يتطلب كل موسم نظامًا غذائيًا محددًا يمكنه معالجة مشاكل صحية محددة وتعزيز المناعة، مع توفير الصحة العامة. في فصل الشتاء، من الضروري تناول بعض الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية التي يمكنها علاج مجموعة من المشكلات الصحية، مع…
أكمل القراءة » -
تقنية
آبل تعزز تحكم كاميرا آيفون 16 برو مع iOS 18.2: ميزات جديدة للذكاء البصرى
القاهرة: «رأي الأمة» أصدرت شركة Apple مؤخرًا تحديث iOS 18.2 لسلسلة iPhone 16، والذي يعزز وظيفة التحكم في الكاميرا مع إضافة ميزات جديدة. ويقدم التحديث أيضًا ميزة “الذكاء البصري” الأقوى التي توفر إمكانات كاميرا محسنة لطرازات iPhone 16 و16 Plus و16 Pro و16 Pro Max. ميزات جديدة في التحكم بكاميرا iPhone 16 Pro الذكاء البصري: يقدم التحديث الجديد إصدار Apple…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
برامج مكتبة الملك عبدالعزيز العامة ومشروعاتها تعزز من الحضور العالمي للغة العربية
تقدم مكتبة الملك عبد العزيز العامة بالرياض برامج ومشاريع ثقافية متنوعة، ضمن مساحة معرفية واسعة، تهدف إلى نشر الوعي الثقافي بكافة عناصره بين مختلف شرائح المجتمع، ونشر الثقافة العربية والإسلامية في العالم، حيث تبقى اللغة العربية وسيلة المعرفة التي تنتشر محليا وعالميا ويجري تعزيزها. حضورها في المناسبات المختلفة. بمناسبة احتفال اليونسكو باليوم العالمي للغة العربية الذي يصادف 18 ديسمبر من…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أطعمة الشتاء تعزز صحتك وتحميك من نزلات البرد
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد فصل الشتاء من الفصول التي تنتشر فيها نزلات البرد والأنفلونزا، ويمكنك اتباع نظام غذائي يتكون من مجموعة من الأطعمة التي يمكن أن تساعد في الحفاظ على صحة جسمك. وفي هذا التقرير، نتعرف على أساسيات النظام الغذائي الصحي في فصل الشتاء، بحسب موقع “ستاندرد”. الشتاء هو الموسم المثالي للاستمتاع بالوجبات الشهية والأطعمة المغذية التي لا…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أضف هذه المكونات عند نقع قدميك فى الماء.. تعزز الاسترخاء وتخفف التوتر
كتبت: زيزي عبد الغفار قد يبدو نقع قدميك في الماء الدافئ بعد يوم طويل أسلوبًا رائعًا لتعزيز الراحة والاسترخاء والهدوء، لكن إجراء بعض التعديلات البسيطة على هذه الممارسة يمكن أن يزيد من فوائده لصحتك الجسدية والعقلية. من تخفيف التوتر إلى تحسين الدورة الدموية، يمكن أن ينجح ذلك… إن نقع قدميك في الماء الدافئ يمكن أن يفعل الكثير من الخير…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
كندا تعزز أمن الحدود لتجنب الرسوم الجمركية الأمريكية
القاهرة: «رأي الأمة» تعتزم حكومة رئيس الوزراء الكندي جاستن ترودو تعزيز إجراءات أمن الحدود بقوة في محاولة لتجنب الرسوم الجمركية التي تهدد إدارة دونالد ترامب بفرضها. وقال مصدر حكومي مطلع لراديو كندا، الخميس، إن هذه الخطة مقسمة إلى خمس نقاط وتهدف إلى تعزيز الأمن على الحدود الكندية الأمريكية. تتضمن هذه الإستراتيجية تدابير لتعزيز الكشف عن الفنتانيل، لا سيما من خلال…
أكمل القراءة » -
مصر
"القومى للأمومة": مبادرة بداية جديدة تعزز مسار الابتكار للطفل المصرى
القاهرة: «رأي الأمة» أكدت الدكتورة سحر السنباطي رئيس المجلس القومي للطفولة والأمومة، أن المشروع القومي للتنمية البشرية “بداية جديدة لبناء الإنسان” يهدف إلى خلق مسار جديد للمواطن المصري نحو التنمية الذاتية والثقافية والإنسانية التنمية الأخلاقية لبناء إنسان سليم (مثقف – متمكن – قادر – واعي – مثقف – أخلاقي) أيا كان. مهما كان عمره ومهما كان موقعه في مصر. وتابعت…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
حالة الطقس.. مشروبات صحية تعزز مناعتك مع انخفاض درجة الحرارة
كتبت: زيزي عبد الغفار مع استمرار انخفاض درجات الحرارة، ونشعر بالطقس البارد ليلاً، عليك الاهتمام بتناول الأطعمة والمشروبات التي تعزز صحتك ومكافحة نوبات البرد المتوقعة التي تزداد في مثل هذه الأجواء، فضلاً عن الاهتمام بمجموعة النصائح المقدمة من خلال تقرير نشر على موقع Specturalhealth: تأكد من ارتداء الملابس المناسبة لحالة الطقس، ليست ثقيلة جدًا ولا خفيفة جدًا اهتمي بتغذيتك…
أكمل القراءة » -
اقتصاد
شريف الجبلى: الاستدامة فى صناعة التعبئة والتغليف تعزز الصادرات
القاهرة: «رأي الأمة» شارك الدكتور شريف الجبالي، رئيس غرفة الصناعات الكيماوية، ورئيس اللجنة التوجيهية للامتثال البيئي باتحاد الصناعات المصرية، في جلسة “الاستدامة والمواد الجديدة: استكشاف ممارسات التعبئة والتغليف المستدامة” التي عقدت في Pack Process معرض التغليف والتعبئة والذي يقام ضمن فعاليات معرض فود أفريكا المقام خلال الفترة من 3 إلى 5 ديسمبر 2024 بمركز مصر للمعارض الدولية برعاية مجلس الوزراء…
أكمل القراءة »