تعزيز الصحة النفسية
-
صحة و جمال
في التقييم والامتحانات.. 5 نصائح لتعزيز إدراك طفلك وزيادة تركيزه
كتبت: زيزي عبد الغفار مع استمرار الطلاب في إجراء التقييمات الصفية والاستعداد لامتحانات منتصف العام، يحتاج الكثير منهم إلى زيادة مستوى تركيزهم استعدادًا للامتحان. في العصر الرقمي الحالي، يقضي الطفل جزءًا كبيرًا من وقته محدقًا في شاشات الأجهزة والأدوات الذكية، مما يؤدي إلى انخفاض فترة انتباهه، مما يصعب عليه التركيز في دراسته. وهذا ما يؤثر على صحة الطفل، وخاصة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
احرص عليها.. 8 عادات لحياة صحية خالية من الأمراض
كتبت: زيزي عبد الغفار إن اعتماد عادات نمط حياة محددة يمكن أن يساعد الأفراد على عيش حياة صحية خالية من الأمراض، حيث تؤثر خيارات نمط الحياة بشكل كبير على صحتنا، ووفقا لتقرير تايمز أوف إنديا، هناك 8 عادات ستساعدك على عيش حياة صحية. إعطاء الأولوية للنوم يعد النوم من أهم العادات الصحية التي لا تحظى بالاهتمام الكافي، خاصة مع…
أكمل القراءة »