تعزيز المناعة في الطقس الحار
-
صحة و جمال
أطعمة تحميك من حرارة الطقس والرطوبة وتعزز مناعتك.. اعرفها
كتبت: زيزي عبد الغفار يساعد اتباع نظام غذائي جيد وصحي على ترطيب الجسم وتعزيز المناعة في ظل ارتفاع درجات الحرارة، وفي ظل ارتفاع درجات الحرارة نقدم لكم بعض الأطعمة والمشروبات التي تحميك من حرارة الشمس وتعزز مناعتك وترطب جسمك، بحسب موقع تايمز ناو. 1. الفواكه والخضروات يجب عليك اختيار كمية كبيرة من الخضروات والفواكه لتعزيز مناعتك، فهي مليئة بالفيتامينات…
أكمل القراءة »