تعزيز جهاز المناعة لديك

صحة و جمال

7 أطعمة صحية باللون البرتقالى تعزز مستويات التغذية لدى طفلك

كتبت: زيزي عبد الغفار     يعاني أغلب الناس من سوء التغذية، وعادة ما يبدأ ذلك منذ الطفولة، وهناك عدد من الأطعمة الصحية ذات اللون البرتقالي التي يمكنها أن تعزز مستويات التغذية لدى طفلك، سنتعرف عليها في السطور التالية، بحسب موقع “تايمز ناو”. البطاطا الحلوة البطاطا الحلوة مصدر جيد للبيتا كاروتين وتوفر أكثر من الجزر، كما أنها مليئة بفيتامينات سي، وب6،…