تغنيك
-
صحة و جمال
علاج الإمساك بطرق طبيعية.. كيف تغنيك حبة واحدة من الكيوى عن الملينات
كتبت: زيزي عبد الغفار يعاني الكثير من الأشخاص من الإمساك، مما يسبب لهم الكثير من المتاعب، وقد يلجأون إلى تناول الملينات للتخلص من الإمساك وعلاجه. زبادي ووفقا لما ذكرته صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، يمكن أن يساعد البرقوق في تحريك الأمعاء الراكدة والتخلص من الإمساك، ولكن هناك فاكهة أخرى أقل شهرة قد تكون بنفس الفعالية، إن لم تكن أكثر، وفقا…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو مالكش في اللحمة.. أكلات نباتية صحية تغنيك عن البروتين الحيواني
كتبت: زيزي عبد الغفار خلال أيام عيد الأضحى التي تشتهر بتناولنا لأنواع اللحوم المختلفة، لا يزال بعض الناس لا يقبلون اللحوم ولا يفضلون تناولها. بل يميل البعض إلى تناول الخضروات والأطعمة النباتية أكثر من اللحوم والدواجن. ومنهم النباتيون الذين لا يستطيعون تناول أي نوع من اللحوم، وآخرون غير نباتيين ولكنهم لا يفضلون تناول جميع أنواع اللحوم إلا بنسب قليلة…
أكمل القراءة »