تفرط
-
مصر
مركز الدراسات الاستراتيجية: مصر لم تفرط في تراب سيناء لغير المصريين
القاهرة: «رأي الأمة» أكد اللواء محمد عبد المقصود، وكيل المخابرات العامة المصرية الأسبق ورئيس مركز الدراسات الإستراتيجية، أن مصر التي استعادت سيناء حتى آخر شبر منها، لم ولن تتنازل عن أي قطعة أرض في سيناء لغيرها. -مصريون. كما أوضح اللواء عبد المقصود، خلال ندوة بعنوان “ملحمة أكتوبر” بكلية الآداب جامعة عين شمس، أن وثائق حرب أكتوبر ترجمها فريق من كتيبة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
5 أطعمة صحية تسبب زيادة وزنك.. لا تفرط في تناولها
كتبت: زيزي عبد الغفار عندما يتعلق الأمر بإدارة الوزن، يركز العديد من الأشخاص على تناول الأطعمة الصحية. ومع ذلك، حتى بعض الأطعمة الأكثر صحة يمكن أن تساهم في زيادة الوزن إذا تم استهلاكها بشكل مفرط أو بغير وعي. في حين أن هذه الأطعمة غنية بالعناصر الغذائية ومليئة بالفوائد، فمن الضروري أن تكون على دراية بكيفية دمجها في نظامك الغذائي.…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
علامات تشير إلى أنك تفرط في تناول السكر منها تقلب المزاج
كتبت: زيزي عبد الغفار هل أنت من هؤلاء الأشخاص الذين لا يمكنهم تفويت يوم واحد دون تناول قطعة حلوى؟ ورغم أنه لا يوجد ضرر من الاستمتاع بهذه الأطعمة، إلا أن الإفراط في تناولها قد يشكل خطراً على صحتك، فإلى جانب زيادة الوزن، فإن الإفراط في تناول السكر قد يسبب الأمراض. اقرأ السطور التالية لتتعرف على العلامات التي تشير إلى…
أكمل القراءة »