تفيد
-
صحة و جمال
كيف تفيد البروبيوتيك مرضى القولون العصبى؟
كتبت: زيزي عبد الغفار متلازمة القولون العصبي هي حالة مزمنة ليس لها علاج ، ولكن يمكن التحكم في نصائحها من خلال تعديلات النظام الغذائي والطب. الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي عادة ما يعانون من تغيير كبير في بكتيريا الأمعاء ، والذي يسمى أيضًا التوازن البكتيري ، ووفقًا لموقع MolemyHealth الوحيد ، حدث عيب في التوازن البكتيري عندما…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
4 فواكه غنية بالبروتين.. تفيد العظام وصحة القلب
كتبت: زيزي عبد الغفار يقول خبراء التغذية أن كل جرام من البروتين مهم للجسم، خاصة إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا يعتمد على الفواكه. وأوضح التقرير المنشور على موقع اليوم أن الفواكه غنية بالألياف والفيتامينات ومضادات الأكسدة وأيضا البروتين، لذا فإن تناولها بانتظام يزود الجسم بما يحتاجه. وعرض التقرير أبرز الفواكه الغنية بالبروتين، ومنها: -رمان يحتوي على نسبة عالية من…
أكمل القراءة » -
مصر
الزراعة: تنفيذ 1135 ندوة إرشادية بالمراكز الإرشادية تفيد 15 ألف مزارع
القاهرة: «رأي الأمة» كشفت وزارة الزراعة واستصلاح الأراضي ممثلة في الإدارة المركزية للإرشاد الزراعي التابعة لقطاع الإرشاد الزراعي، أنه تم خلال شهر سبتمبر الماضي تنفيذ 1135 ندوة إرشادية في مجالات مختلفة بحضور أكثر من 14762 مزارعا في مراكز الإرشاد المنتشرة في محافظات الجمهورية. يأتي ذلك وفقًا لتقرير رسمي أعدته الإدارة، سلطت فيه الضوء على أهم الأنشطة التدريبية والإرشادية والتوعوية التي…
أكمل القراءة » -
حوادث
حريق مصنع بالطالبية.. التحريات الأولية تفيد بأن الحادث جنائي
كثفت مباحث مديرية أمن الجيزة تحقيقاتها، بعد ورود بلاغ لغرفة طوارئ المحافظة، يفيد باندلاع حريق في مصنع بالطالبية، حيث انتقل رجال الحماية المدنية إلى موقع الحادث، وتمت السيطرة على الحريق دون وقوع إصابات. وأشارت التحقيقات الأولية إلى أن هناك اشتباه بأن شخصاً هو المتسبب في الحريق. وتم اتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة، وتكثيف الجهود لكشف ملابسات الحادث، وتولت النيابة…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
الولايات المتحدة: لا نستطيع تأكيد تقارير تفيد بتزويد إيران لروسيا بصواريخ
القاهرة: «رأي الأمة» قال المتحدث باسم مجلس الأمن القومي الأميركي جون كيربي إن الولايات المتحدة لا تستطيع تأكيد التقارير التي تفيد بأن إيران زودت روسيا بصواريخ باليستية. وقال كيربي، بحسب قناة الحرة الأميركية، الاثنين، إنه لا يستطيع تأكيد صحة التقارير التي تتحدث عن إرسال إيران صواريخ باليستية قصيرة المدى إلى روسيا، معتبرا أن “تزويد روسيا بهذه التكنولوجيا لن يكون له…
أكمل القراءة » -
تقنية
ممارسة ألعاب الفيديو تفيد الصحة العقلية فى هذه الحالة فقط
القاهرة: «رأي الأمة» توصلت دراسة إلى أن ألعاب الفيديو يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي على الصحة العقلية للأشخاص من جميع الأعمار، طالما أنك لا تلعب لأكثر من ثلاث ساعات يوميًا. وتشير دراسة أجريت على أكثر من 97000 شخص إلى أن امتلاك وحدة تحكم لألعاب الفيديو ولعب الألعاب يمكن أن يكون له في الواقع تأثير إيجابي على الصحة العقلية. غالبًا…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
فى الأسبوع العالمى للرضاعة الطبيعية.. كيف تفيد صحة الهضم لدى الرضيع؟
كتبت: زيزي عبد الغفار الرضاعة الطبيعية هي حجر الأساس لبناء أساس متين لصحة طفلك. بالنسبة لطفلك، يعتبر حليب الثدي غذاءً طبيعيًا مثاليًا، تم تصميمه بشكل فريد لتلبية الاحتياجات الغذائية المتطورة لطفلك. بالإضافة إلى العناصر الغذائية الأساسية، فهو مليء بالخلايا الحية والأجسام المضادة التي تحمي طفلك من العدوى. لماذا يعتبر ميكروبيوم الأمعاء مهمًا جدًا؟ وفقًا لموقع Health Side، يساعد التوازن…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أطعمة تعمل كفيتامينات متعددة لجسمك.. السبانخ تفيد القلب والعظام
كتبت: زيزي عبد الغفار تعتبر الأطعمة مثل السبانخ والسلمون وبذور الشيا والتوت والفطر مصادر قوية للعناصر الغذائية التي تعمل كفيتامينات متعددة وتدعم الصحة العامة. تعمل هذه الأطعمة على تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية، وتعزيز صحة الدماغ والعين والقلب. يساعد دمج هذه الأطعمة في نظامك الغذائي على تحسين صحتك العامة، وفقًا لموقع Health Side. هذه 5 أطعمة خارقة يمكن أن…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
بدون كريمات.. أكلات ومشروبات تفيد صحة الجلد وتقاوم علامات الشيخوخة
كتبت: زيزي عبد الغفار للحصول على بشرة نضرة وصحية، هناك العديد من الأطعمة التي تساعد على تحقيق ذلك. وبحسب تقرير منشور على موقع ماونت إليزابيث، فإن العديد من الأطعمة والمشروبات يمكن أن تزيد من نضارة الجسم والوجه والبشرة، وتعزز مرونة وترطيب الوجه ومنحه النضارة. أطعمة ومشروبات لبشرة صحية: عصير الجزر الطبيعي مع إضافة القليل من العسل يمكن أن يساعد…
أكمل القراءة »