تقليل نسبة السكر في الطعام

صحة و جمال

طرق عملية لتقليل السكر في النظام الغذائي لطفلك

كتبت: زيزي عبد الغفار     تحتوي العديد من المشروبات وأطعمة الإفطار المفضلة لدى الأطفال على نسبة سكر أكبر مما قد تدركه. تناول هذه الأطعمة بانتظام يمكن أن يؤدي إلى السمنة ومشاكل القلب وحتى مرض السكري في سن مبكرة، لذا يمكنك اتخاذ بعض الخطوات لمنع الأطفال من إضافة السكر إلى أطعمتهم، بحسب ما ذكر موقع “تايمز ناو”. طرق تقليل السكر في…