تكثر
-
صحة و جمال
لماذا تكثر الإصابة بالسكتة القلبية فى الحمام؟ ونصائح للوقاية
كتبت: زيزي عبد الغفار يمكن أن تحدث الأزمة القلبية أثناء تواجدك في الحمام لعدة أسباب، حيث يمكن أن يحدث الخلل أثناء الاستحمام، لذلك أكد الأطباء على أهمية معرفة المخاطر واتباع طرق الوقاية، بحسب موقع تايمز ناو. على الرغم من أن النوبات القلبية يمكن أن تحدث في أي مكان وفي أي وقت من اليوم، إلا أن الحمام يمكن أن يكون…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أطعمة لا تكثر من تناولها لنمط حياة صحى.. منها المكرونة والخبز
كتبت: زيزي عبد الغفار يلجأ كثير من الأشخاص إلى تناول الأطعمة السريعة غير الصحية في ظل تسارع وتيرة الحياة اليومية، وأثارت منظمة الصحة العالمية مخاوف بشأن تناول بعض الأطعمة والمشروبات التي يجب تجنبها أو التقليل منها من أجل نمط حياة صحي، بحسب موقع “تايمز ناو”. وفي هذا التقرير نستعرض قائمة ببعض الأطعمة غير الصحية التي يجب تجنبها من أجل…
أكمل القراءة » -
حوادث
لا تكثر من اللحوم.. فوائد صحية مذهلة
كتبت/ زيزي عبد الغفار يبحث الكثير منا عن طرق لتناول نظام غذائي صحي وأكثر استدامة، وإحدى الطرق للقيام بذلك هي تقليل كمية اللحوم التي نتناولها. هذا لا يعني أنك بحاجة إلى أن تصبح نباتيا، حيث تظهر الأبحاث الأخيرة أن حتى التغييرات الصغيرة لتقليل استهلاك اللحوم، يمكن أن تساعد في تحسين الصحة والرفاهية. لكن لا يتم إنشاء جميع الخيارات النباتية بشكل…
أكمل القراءة »
