تمارين تحمل الوزن

صحة و جمال

لو عندك وجع فى عضمك.. تعرف على أهمية إجراء اختبار كثافة العظام

كتبت: زيزي عبد الغفار     إن قياس مستويات كثافة العظام أمر ضروري، حيث أن انخفاض كثافة العظام يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالكسور وهشاشة العظام. هناك ارتباط قوي بين الكالسيوم وكثافة العظام. إذا كان هناك كمية أقل من الكالسيوم في نظامك الغذائي، فقد يؤدي هذا إلى انخفاض كثافة العظام. لذلك، يجب عليك الخضوع لاختبار كثافة العظام أو المسح الضوئي،…