تناوله
-
محافظات
انتحار فتاة بوادي النقرة بأسوان بعد تناوله مادة مجهولة
أقدمت فتاة على الانتحار بتناول مادة مجهولة المصدر، ما أدى إلى هبوط حاد في الدورة الدموية. تلقى اللواء محمد أبو الليل، مدير أمن أسوان، إخطارًا من العميد مأمور مركز شرطة نصر النوبة، يفيد بوفاة فتاة تدعى أرم، 25 عامًا، مقيمة بقرية الحكمة بمركز النقرة – دائرة مركز شرطة نصر النوبة، بعد انتحارها بتناول مادة مخدرة مجهولة المصدر. تم نقل…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
من مكونين فقط.. مشروب تناوله على معدة فارغة لإنقاص وزنك وتعزيز مناعتك
كتبت: زيزي عبد الغفار إن اتباع طقوس صباحية صحية لا يبقيك نشيطًا فحسب، بل يعزز أيضًا صحتك العامة وأيضك. ومن بين هذه الطقوس الصباحية التي يمكنك إضافتها إلى روتينك أن تبدأ يومك بماء القرفة مع الكركم، والذي يمكن أن يعزز جهودك في إنقاص الوزن، وفقًا لتقارير صحيفة تايمز أوف إنديا. مشروب الكركم والقرفة له طعم ورائحة خفيفة تساعد على…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
انقع هذا المكون قبل تناوله.. يُعزز مناعتك ويحسن حالتك المزاجية
كتبت: زيزي عبد الغفار يمكنك بناء وتقوية المناعة بالعديد من الإجراءات الصحية التي يمكنك ممارستها يوميًا سواء في نمط حياتك أو نظامك الغذائي أو صحتك أو أيًا كان، فهي منظومة متكاملة لابد أن تكتمل عناصرها حتى تكون حياتك صحية ومناعتك قوية. وبحسب تقرير نشره موقع هيلث شوتس الطبي المهتم بالصحة العامة والأمراض، فإن الزبيب من أهم أنواع الفواكه المجففة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
مشروب تناوله بعد الأكل لعلاج عسر الهضم والانتفاخ
كتبت: زيزي عبد الغفار عسر الهضم والانتفاخ من المشاكل الصحية الشائعة التي تصيب الكثير من الناس. عسر الهضم هو الألم أو الانزعاج بعد تناول الطعام، بينما تقوم معدتك بهضم الطعام. إذا شعرت بألم في المعدة أو انزعاج في البطن بعد تناول الطعام، فهذا يعني أن هناك شيئًا ما في عملية الهضم لديك لا يسير على ما يرام. يمكن علاج…
أكمل القراءة » -
منوعات
فوائد شرب عصير الصبار في الصباح.. تعرف على طريقة تناوله
كتبت/ زيزي عبد الغفار يجب أن يبدأ اليوم بطعام صحي، ولا يعتبر شرب الشاي والماء على معدة فارغة بعد الاستيقاظ في الصباح أمرًا جيدًا، بل من الأفضل أن تبدأ يومك بـ عصير الصبار، فكوب واحد فقط منه يمكن أن يخلصك من العديد من المشاكل، نعم، شربه على معدة فارغة في الصباح يخفف من الإمساك ومستوى السكر في الدم والسمنة، كما…
أكمل القراءة » -
منوعات
المسموح والممنوع تناوله للوقاية من جرثومة المعدة.. احذر الحمضيات وتناول الزبادي
كتبت/ زيزي عبد الغفار جرثومة المعدة هي عبارة عن بكتيريا حلزونية تتكاثر في الجدران المبطنة للمعدة، وفي غالبية الأحيان تأتي للشخص دون أن يدرك أعراضها وتسبب القرحة، ولابد من اتخاذ التدابير اللازمة وتناول الطعام الصحي الذي يحمي من المخاطر الصحية. ونستعرض ضمن النقاط التالية المسموح والممنوع تناوله لتفادي مخاطر جرثومة المعدة، وفقا لما كشفه الدكتور محمد سعيد، أخصائي أمراض الجهاز…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
دقيق الرز بديل القمح مش بيتخن.. تناوله بحساب لتحسين صحتك وجهازك الهضمى
كتبت: زيزي عبد الغفار يحتاج الجهاز الهضمي إلى الكثير من الأطعمة الصحية التي يجب تناولها بشكل منتظم على مدار اليوم والالتزام بها، بالإضافة إلى نظام بدني ورياضي جيد، وهذه كلها نصائح لتحسين صحة الجهاز الهضمي والتخلص من مشاكله المحتملة مثل الإمساك المزمن والإسهال المزمن واضطرابات الجهاز الهضمي وعسر الهضم وغيرها من المشاكل. وبحسب تقرير نشره موقع هيلث شوتس الطبي…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
دايت للحفاظ على صحة البشرة ومقاومة حب الشباب.. اعرف ما يجب تناوله وتجنبه
كتبت: زيزي عبد الغفار يلعب نظامك الغذائي دورًا حاسمًا في صحة بشرتك ومظهرها. يمكن أن يؤثر ما تأكله على ترطيب بشرتك ومرونتها ونقائها بشكل عام. يفحص تقرير Healthline تأثير النظام الغذائي على بشرتك، بما في ذلك الأطعمة التي يجب تناولها وتجنبها للحصول على بشرة صافية. أطعمة يجب تناولها للحصول على بشرة صافية 1. الفواكه التوت (التوت الأزرق، الفراولة، التوت…
أكمل القراءة » -
منوعات
هل البطيخ الأحمر له أضرار؟.. وهذه الفئات ممنوعة من تناوله
كتبت/ زيزي عبد الغفار البطيخ الأحمر مثلما له فوائد يكون له أضرار وبخاصة في حالة الإفراط في تناوله وتناول كميات كبيرة منه، حيث إن الزيادة عن الحد المسموح تسبب مخاطر صحية. هل البطيخ الأحمر له أضرار؟ والبطيخ الأحمر يظهر في فصل الصيف، ولكن لا يجب الإفراط في تناوله، وفقا لما كشفته الدكتورة ناتاليا يفيموتشكينا، نائبة مدير مركز البحوث الفيدرالي للتغذية.…
أكمل القراءة » -
منوعات
خضوع تامر فرج لعملية جراحية غدا.. المسموح والممنوع تناوله بعد استئصال المرارة
كتبت/ زيزي عبد الغفار كشف الفنان تامر فرج أمس خضوعه لعملية جراحية لاسئتصال المرارة، قائلا: «أحب أطمن الجميع أن الحمدلله إنزيمات الكبد اتظبطت.. هدخل أعمل عملية استئصال المرارة غدا». وأضاف عبر منشور على موقع الصور والفيديوهات الشهير إنستجرام: «هخرج في نفس اليوم إن شاء الله.. لأن حرفيا مش هيبقى عندى مراره أقعد في مستشفيات». الفنان تامر فرج المسموح والممنوع تناوله…
أكمل القراءة »