تناول الأطعمة المصنعة

صحة و جمال

الإكثار من تناول الأطعمة المعالجة يضر الصحة العقلية

كتبت: زيزي عبد الغفار     إن ما نأكله له تأثير كبير على دماغنا وصحتنا العقلية، ولهذا السبب فإن تحسين صحة أمعائك يمكن أن يساعد بشكل كبير في صحة دماغك عن طريق تجنب الأطعمة المصنعة. وبحسب موقع صحيفة مترو، فقد وجدت دراسة جديدة أجراها باحثون في أستراليا أن تناول الكثير من الأطعمة فائقة المعالجة، مثل الوجبات الجاهزة والحبوب السكرية والمشروبات الغازية،…