تناول الطعام خارج المنزل

لمريض السكر.. لو هتاكل برة البيت 5 نصائح هتحميك من المضاعفات

كتبت: زيزي عبد الغفار     إن مرض السكري والسمنة من الأمراض المرتبطة ارتباطًا وثيقًا، ومن أجل علاج هاتين الحالتين، من المهم الاهتمام بنظامك الغذائي والحرص الشديد على السعرات الحرارية التي تستهلكها. والشيء الوحيد الذي يمنعنا من القيام بذلك هو إدماننا واعتمادنا على الوجبات السريعة. وللحفاظ على مرض السكري ومضاعفاته، يجب أن يكون المرء صارمًا للغاية في اتباع نظام غذائي وضمان…