تناول الفاكهة قبل الأكل أو بعده

صحة و جمال

قبل الوجبات ولا بعدها.. امتى ناكل الفاكهة عشان نستفيد منها

كتبت: زيزي عبد الغفار     هل يجب تناول الفاكهة قبل الوجبات أم بعدها؟ وهو سؤال شائع لا يعرف الكثير من الناس إجابته، بالإضافة إلى أسئلة أخرى مثل: هل تصاب بمرض السكري إذا تناولت الكثير من الحلويات؟ ونتعرف على إجابتها في السطور التالية، بحسب موقع Health X Change. هل يجب أن تأكل الفاكهة قبل الأكل أم بعده؟ وأكد الأطباء في قسم…