تنحيف

صحة و جمال

ممارسة التمارين الرياضية لمدة 20 دقيقة يوميا تساعد فى تنحيف البطن للنساء

كتبت: زيزي عبد الغفار     هل تحاول التخلص من دهون البطن؟ لا يسعنا إلا أن نؤكد أن دهون البطن هي الجزء الأكثر صعوبة في الجسم للتخلص منه، ووفقا لأبحاث موقع healthsite، فإن دهون البطن هي الجزء الأكثر عنادا في الجسم ويتطلب العمل الجاد والمثابرة. تشير دراسة جديدة إلى أن ممارسة التمارين الرياضية المكثفة لمدة 20 دقيقة قد تكون فعالة في…