تنقية القولون

أطعمة ومشروبات تساعد فى تنظيف القولون

كتبت: زيزي عبد الغفار     يشعر بعض الأشخاص في بعض الأحيان بألم شديد وانزعاج في البطن، ويكون السبب مشكلة في القولون، ولتطهيره وتنقيته قدمت تقارير الطبيب المنشورة على موقعي “healhline” و”everydayhealth” أهم النصائح والأطعمة والمشروبات ، مشتمل: – الحليب والخضروات الورقية تحتوي كل هذه الأطعمة على كميات عالية من الألياف والكالسيوم وفيتامين د، وهي مفيدة للحفاظ على عمل الجهاز الهضمي…