توازن السوائل

صحة و جمال

هل الجفاف يسبب زيادة فى الوزن؟.. اعرف الحقيقة

كتبت: زيزي عبد الغفار     فقدان الوزن هو هدف أساسي لكثير من الأشخاص، وعندما يتم اتباع الحميات الغذائية بشكل خاطئ، يصاب الجسم بالجفاف، مما يجعل فقدان الوزن أمرًا صعبًا، بحسب ما نشر موقع ndtv.com. لتجنب الجفاف، تأكد من القيام بما يلي: 1. استخدام الأواني الفخارية يقوم بتبريد الماء بالداخل بشكل طبيعي، مما يجعله نقيًا وقلويًا. 2. ماء جوز الهند ماء…