توقيت
-
مصر
كيف يؤثر توقيت الأكل على صحتك؟
القاهرة: «رأي الأمة» قال الدكتور سيهام يحيى ، الباحث في معهد تكنولوجيا الأغذية ، إن شهر رمضان هو فرصة لتبني عادات الأكل الصحية التي تضمن الجسم والطاقة طوال فترة الصيام ، مما يعزز صحة الجسم والعقل الذي يستمر لبقية العام ، ولكن كيف يمكننا الاستفادة من شهر الصيام بذكاء؟ مع الإشارة إلى أن المنظور الجديد للتغذية يركز على التوازن والتوقيت…
أكمل القراءة » -
فن ومشاهير
انطلاق حفل افتتاح برلين السينمائى فى الثامنة مساء بـ توقيت القاهرة
القاهرة: «رأي الأمة» اليوم ، سيقام حفل افتتاح الطبعة الخامسة والسبعين من مهرجان برلين السينمائي الدولي في قصر برلين ، حيث سيفتح مخرج المهرجان تريشيا توتا ورئيس هيئة المحلفين تود هاينز المهرجان في وقت القاهرة بالضبط . خلال حفل الافتتاح ، سيتم تقديم هيئة المحلفين الدولية وسيتم منح الدب الذهبي الفخري للنجم Telda Swinton ، وسيقوم إدوارد بيرغر بإلقاء الخطاب…
أكمل القراءة » -
رياضة
اتحاد الكرة يوضح أسباب إقامة جميع مباريات دور الـ32 لكأس مصر فى توقيت واحد
القاهرة: «رأي الأمة» كشف مصدر مسؤول باتحاد الكرة أسباب تحديد توقيت إقامة جميع مباريات دور الـ 32 لكأس مصر الساعة 2:30 ظهرا، موضحا أن هذا الجدول تم تحديده مبدئيا ومن الممكن تعديله بناء على المتطلبات التسويقية للبطولة. وأكد المصدر، في تصريحات لـ«اليوم السابع»، أن إقامة جميع المباريات في وقت واحد قد لا يكون منطقياً من الناحية التسويقية، رغم عدم وجود…
أكمل القراءة » -
رياضة
رجال سلة الأهلي| كيجو: الفوز بدوري المرتبط جاء في توقيت مثالي
أعرب مصطفى كيجو، لاعب الفريق الأول لكرة السلة للرجال بالنادي الأهلي، عن سعادته بفوز الفريق بلقب دوري المطلع للمحترفين على حساب الاتحاد السكندري. وأوضح أن المباراة كانت قوية. وشهدت منافسة وإثارة كبيرة، وكان لدى اللاعبين إصرار كبير على الفوز باللقب، رغم الخسارة في مباراة الذهاب. وأشار إلى أن اللاعبين تعهدوا بتقديم أفضل ما لديهم. كل ما كان لديهم…
أكمل القراءة » -
أخبار عربية
السفير حسام زكي: توقيت القمة العربية الإسلامية المقبلة مهم
القاهرة: «رأي الأمة» قال الأمين العام المساعد لجامعة الدول العربية السفير حسام زكي، إن القمة العربية الإسلامية المقبلة في المملكة العربية السعودية تبدو حدثا مهما، في محاولة لوقف العدوان والحروب الدائرة في المنطقة. . وأضاف، في تصريحات تلفزيونية، أن توقيت القمة يبدو في غاية الأهمية، حيث تم اختياره بعناية لتكون بعد الانتخابات الرئاسية الأمريكية، حتى تكون الظروف الدولية أكثر وضوحا.…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لمرضى السكر.. توقيت تناول الطعام أهم من الكمية
القاهرة: «رأي الأمة» كشفت دراسة حديثة عن أهمية تنظيم مواعيد تناول الطعام وأثره على الصحة العامة والوقاية من أمراض القلب والفشل الكلوي والسكري، بحسب ما نشرته مجلة ميديكال اكسبريس. وأشارت المجلة إلى أن مرض السكري من النوع الثاني يحدث نتيجة وجود مشكلة في تنظيم الجسم لمستويات الجلوكوز في الدم واستخدامه لإمداد الجسم بالطاقة، وهو ما يسبب مضاعفات صحية خطيرة مثل…
أكمل القراءة » -
أخبار عربية
مبعوث إيران بالأمم المتحدة: تصريحات بايدن حول توقيت هجوم الاحتلال استفزازية
القاهرة: «رأي الأمة» قال مندوب إيران لدى الأمم المتحدة، إن تصريحات الرئيس الأميركي جو بايدن بشأن معرفة توقيت الهجوم الإسرائيلي على إيران، استفزازية ومثيرة للقلق. وأضاف أن تصريحات بايدن تعتبر موافقة ودعما ضمنيا من واشنطن لهجوم إسرائيلي على إيران. من جانبها، أكدت وكالة تسنيم نقلا عن مصدر عسكري إيراني، أنه إذا هاجم الصهاينة المنشآت النووية فسنرد ونعيد تقييم سياساتنا النووية.…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
سيناريوهات التصعيد الإسرائيلى على إيران.. باحث مصرى يشرح توقيت الهجوم المتوقع
القاهرة: «رأي الأمة» مع حتمية الضربة الإسرائيلية ضد أهداف إيرانية، والتي استعدت لها إسرائيل خلال الأيام الأربعة الماضية منذ الهجوم الصاروخي الإيراني في الأول من أكتوبر، أصدر محمد مرعي، كبير الباحثين في المركز المصري للفكر والدراسات الإستراتيجية، تقريرا يحتوي على ملاحظات وتحليلات للمشهد والتصعيد الحالي وتبعاته. أولاً: التوقيت المتوقع للهجوم الإسرائيلي: وأشار مرعي إلى أن نتنياهو قد يفضل بدء الإضراب…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
تعرف على أفضل توقيت لوجبات مرضى السكري
كتبت: زيزي عبد الغفار بالنسبة لمعظم المصابين بمرض السكري، فإن تناول وجبات إفطار وغداء وعشاء متوازنة وتناول الوجبات الخفيفة حسب الحاجة يعد بداية جيدة عند وضع خطة لتوقيت الوجبات. يمكن أن يؤدي ارتفاع أو انخفاض نسبة السكر في الدم إلى حدوث مضاعفات. وفقًا لموقع health، فإن التحكم في مستويات السكر في الدم بحيث تظل ضمن النطاق المستهدف يمكن أن…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هل توقيت تناول وجباتك مهم لصحتك؟
كتبت: زيزي عبد الغفار في حياتنا المزدحمة، نبدأ يومنا غالبًا بوجبة صغيرة ونتناول أكبر وجبة في المساء. ومع ذلك، لا تتوافق الآليات الفسيولوجية لجسمنا بالضرورة مع هذا النهج. يحتاج إيقاع الجسم اليومي، وهو دورة الجسم الطبيعية على مدار 24 ساعة، إلى التغذية الصحيحة، وخاصة خلال ساعات الصباح. يلعب النظام الغذائي الصباحي المثالي دورًا حاسمًا في دعم صحتنا، وزيادة معدل…
أكمل القراءة »