جرب
-
تقنية
لو ليك فى اللعب.. جرب "بينت بول" فى مهرجان العلمين
القاهرة: «رأي الأمة» تستعد مدينة العلمين الجديدة لاستضافة عدد كبير من الفعاليات، ضمن فعاليات مهرجان العلمين الجديدة في دورته الثانية، والمقرر إقامته خلال الفترة من 11 يوليو حتى 30 أغسطس المقبل. ويتضمن مهرجان العلمين الجديدة 2024 العديد من الفعاليات الرياضية والفنية والترفيهية المتنوعة، ومنها لعبة “البينت بول”، وهي لعبة جماعية مليئة بالحماس. ما هي لعبة البينتبول؟ كما يوحي الاسم، تتضمن…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
عشان تزود طاقتك قبل التمرين.. جرب وجبة خفيفة من القهوة والموز
كتبت: زيزي عبد الغفار تعد القهوة والموز من الأطعمة التي يمكن أن تقدم العديد من الفوائد للرياضيين عند تناولها قبل ممارسة التمارين الرياضية، حيث أوضح الدكتور هشام العامري استشاري التغذية العلاجية – القصر العيني، أن هذا المزيج لا يوفر دفعة سريعة من الطاقة فحسب، بل كما يوفر العديد من الفوائد الأخرى التي يمكن أن تعزز أداء التمرين. بعض فوائد…
أكمل القراءة »