جهازك
-
صحة و جمال
قد يهاجم جهازك المناعي الغدة الدرقية لهذه الأسباب
كتبت: زيزي عبد الغفار تلعب الغدة الدرقية دورًا مهمًا في تنظيم عملية التمثيل الغذائي ومستويات الطاقة والصحة العامة. يعاني عدد من الأشخاص من مشاكل الغدة الدرقية بسبب مهاجمة أجهزتهم المناعية لهذه الغدة الحيوية. وخلال التقرير المنشور على موقع انديان اكسبريس سنتعرف على أسباب مهاجمة الجهاز المناعي للغدة الدرقية. يمكن أن تحدث هذه الظاهرة نتيجة لعوامل مختلفة. ونجد أن حوالي…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
بطنك منفوخة.. علاجات فورية تخلصك من وجع البطن وتحسن صحة جهازك الهضمى
كتبت: زيزي عبد الغفار يؤثر انتفاخ المعدة على العديد من الأشخاص بسبب عوامل مثل الغازات الزائدة، أو اضطرابات الجهاز الهضمي، أو العادات الغذائية السيئة. وفي هذا التقرير نتعرف على طرق طبيعية لعلاج الانتفاخ، بحسب موقع “تايمز ناو”. عادة ما يوصف انتفاخ المعدة بأنه شعور بالضيق أو الضغط أو الامتلاء في البطن، وقد يكون أو لا يكون مصحوبا ببطن منتفخ…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أطعمة ومشروبات لا تتناولها على معدة فارغة.. تضر بصحة جهازك الهضمى
كتبت: زيزي عبد الغفار غالبًا ما تكون المعدة الفارغة مصدرًا للقرارات السيئة، حيث يميل عقلك إلى اتخاذ قرارات خاطئة فيما يتعلق بالطعام. ومع ذلك، إذا كنت تشعر بالجوع ومعدتك فارغة، فهناك أطعمة ومشروبات لا يجب عليك تناولها في جميع الأوقات. معدة فارغةخاصة إذا كان لديك الجهاز الهضمي حساسة، كما يوضح تقرير صحيفة تايمز أوف إنديا. فيما يلي الأطعمة والمشروبات…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
خطوات يومية بسيطة للحفاظ على سلامة جهازك العصبي
كتبت: زيزي عبد الغفار الجهاز العصبي هو الذي يتحكم في سلامة جسمك وأعضائك. يحتاج دماغك إلى الراحة لإعادة شحن طاقاته من جديد ليتمكن من القيام بمهامه اليومية، ولإصدار الأوامر لجسمك بالنشاط والحيوية، والقيام بمهامك الجسدية والعقلية. وبحسب تقرير منشور على موقع ويب ميد الطبي المعني بالصحة العامة والأمراض، فإن الجهاز العصبي قد يضطرب في بعض الأحيان نتيجة الإجهاد النفسي…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
طرق سهلة لدعم جهازك المناعى بعد التعافي من أى أزمة صحية
كتبت: زيزي عبد الغفار يمكن للتعافي من المرض أن يؤثر سلبًا على الجسم، مما يضعف جهاز المناعة لديك ويجعلك أكثر عرضة للإصابة بالعدوى في المستقبل. هناك طرق قائمة على الأدلة لإعادة بناء جهازك المناعي واستعادة قوتك. التركيز على التغذية الصحيحة واختيارات نمط الحياة والمكملات الغذائية يمكن أن يساعد في تقوية المناعة وتحسين الصحة العامة وتقليل خطر الإصابة بالمرض مرة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
تناول هذا المشروب من مطبخك لتعزيز جهازك المناعى مع تغييرات الطقس
كتبت: زيزي عبد الغفار مع تغير الفصول، يعاني الكثير من الأشخاص من انخفاض الطاقة إلى جانب الالتهابات الموسمية مثل الاحتقان ونزلات البرد والأنفلونزا والحساسية. إحدى الطرق البسيطة لإصلاح نظام المناعة لديك وتحسين الصحة العامة هي شرب مشروبات بسيطة وصحية تحتوي على مكونات تعزز المناعة وقدرة الجسم على مكافحة العدوى. ومن هذه المشروبات ما يلي: يتم دمج مشروبات الزنجبيل مع…
أكمل القراءة » -
تقنية
التحديثات الأمنية.. كيف تحمى جهازك وتحافظ على بياناتك؟
القاهرة: «رأي الأمة» في عالمنا الرقمي المتسارع، تعتمد حياتنا اليومية على الأجهزة والتطبيقات الذكية التي نعتمد عليها في العمل والتواصل والترفيه. ولكن مع هذا الاعتماد الكبير تأتي مخاطر لا تقل أهمية، أبرزها التهديدات الأمنية التي تستهدف الأنظمة الإلكترونية، مثل الفيروسات والهجمات الإلكترونية، وهنا يأتي دور التحديثات الأمنية، إذ تلعب هذه التحديثات دوراً محورياً في الحفاظ على أماننا. تأمين الأجهزة وحمايتها…
أكمل القراءة » -
تقنية
البرمجيات الضارة.. دليل شامل لحماية جهازك فى خطوات بسيطة
القاهرة: «رأي الأمة» في عصر التكنولوجيا المتسارع الذي نعيشه اليوم، أصبحت الأجهزة الإلكترونية جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، بدءًا من استخدام أجهزة الكمبيوتر الشخصية والهواتف الذكية في العمل والتواصل، وصولاً إلى إتمام العمليات المصرفية والمدفوعات الإلكترونية. إلا أن هذه الثورة الرقمية رافقتها تحديات كبيرة، أبرزها التهديدات الأمنية مثل البرمجيات. لا تشكل البرامج الضارة تهديدًا للبيانات الشخصية فحسب، بل يمكنها…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
وفقًا للخبراء.. قلة النوم ترتبط بهذه المشكلة فى جهازك الهضمى.. ونصائح للوقاية
كتبت: زيزي عبد الغفار يعاني الكثير من الأشخاص من الأرق وقلة النوم في بعض الأحيان، وبالنسبة للكثيرين فإن الشعور بالحرقان في الحلق أو الصدر الناجم عن ارتجاع الحمض هو الذي قد يعطل دورة نومهم، حيث يمكن أن تؤدي هذه الحالة إلى نوم متقطع أو رديء الجودة، بحسب تقرير لموقع تايمز أوف إنديا. وفقًا لخبراء الصحة، يمكن أن تؤثر الحموضة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أستاذ جهاز هضمى: علامات خطر تظهر على جهازك الهضمى.. اذهب للطبيب فورا
كتبت: زيزي عبد الغفار قال الدكتور محمد مختار مبروك، أستاذ مساعد أمراض الباطنة والجهاز الهضمي والمناظير بكلية طب طنطا، ومدير وحدة ضمان الجودة والاعتماد بمستشفيات جامعة طنطا، في تصريحات خاصة لـ«اليوم السابع»، إن هناك مجموعة من العلامات المبكرة التي يجب ألا يتجاهلها المريض الذي يشعر بها، لأنها تشير إلى وجود مشكلة في الجهاز الهضمي تستدعي الفحص السريع. ومن أبرز…
أكمل القراءة »