جهازك المناعي

صحة و جمال

تعرف على كيفية الوقاية من الامراض المعدية اثناء خروجات العيد

كتبت: زيزي عبد الغفار     يهرع الأطفال والأهالي للخروج لقضاء إجازة العيد في الحدائق أو مع الأقارب، وهو ما يتطلب مجموعة من الإجراءات الاحترازية لتجنب أي عدوى، وبحسب ما نشره موقع webmd.com فإنك تحتاج إلى جهاز مناعة قوي لمحاربة الأمراض المعدية . إن اتباع نظام غذائي متوازن غني بالمواد المغذية وقليل من الأطعمة المصنعة واللحوم الحمراء يمكن أن يحافظ على…