حافظ على صحتك
-
صحة و جمال
لو ناوى على الكحك والرنجة.. إزاى تحافظ على صحتك وأنت بتحتفل بعيد الفطر؟
كتبت: زيزي عبد الغفار الحفاظ على الصحة من الأمور المهمة، خاصة في عيد الفطر، ومن المهم أن تضع في اعتبارك أن جسمك يحتاج إلى التكيف بعد شهر من الصيام، ولكن تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والكربوهيدرات والدهون المشبعة، وما إلى ذلك يمكن أن يسبب ضغطًا إضافيًا على جسمك، لذلك نقدم في هذا التقرير نصائح تساعدك…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو ناوى على الكحك والرنجة.. إزاى تحافظ على صحتك وانت بتحتفل بعيد الفطر؟
كتبت: زيزي عبد الغفار الحفاظ على الصحة من الأمور المهمة، خاصة في عيد الفطر، ومن المهم أن تضع في اعتبارك أن جسمك يحتاج إلى التكيف بعد شهر من الصيام، ولكن تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والكربوهيدرات والدهون المشبعة، وما إلى ذلك يمكن أن يسبب ضغطًا إضافيًا على جسمك، لذلك نقدم في هذا التقرير نصائح تساعدك…
أكمل القراءة »