حامل

حامل وبتروحى الجيم.. استشارى يوضح الحد المسموح من التمارين

كتبت: زيزي عبد الغفار     يسبب الحمل تغيرات كبيرة في جسمك. إن دمج التمارين الرياضية في روتينك يمكن أن يساعد صحتك خلال هذه الفترة، مع إعطاء الأولوية لصحتك وصحة طفلك الذي لم يولد بعد. يعد فهم التمرين الآمن بالنسبة لك أمرًا ضروريًا لضمان تجربة إيجابية طوال الأشهر التسعة المقبلة. نصائح حول سلامة الحمل أثناء ممارسة الرياضة وأوضح الدكتور حاتم محمد…

دوري أبطال أفريقيا للسيدات.. مسار يفتتح مشواره الأفريقي بمواجهة صنداونز حامل اللقب

القاهرة: «رأي الأمة» أوقعت قرعة نسخة 2024 من دوري أبطال أفريقيا للسيدات، فريق مصر، نادي المسار، في المجموعة الثانية، برفقة حامل اللقب ماميلودي صنداونز الجنوب إفريقي، والبنك التجاري الإثيوبي، وإيدو كوينز النيجيري. أقيمت اليوم الجمعة، مراسم قرعة النسخة الرابعة من دوري أبطال أفريقيا للسيدات، في مدينة سلا المغربية، والتي ستقام بالمغرب في الفترة من 9 إلى 23 نوفمبر 2024. وأجرت…

الاحتلال الإسرائيلى يتسبب بإجهاض امرأة حامل خلال الاعتداء على زوجها بالخليل

القاهرة: «رأي الأمة» اعتدت قوات الاحتلال الإسرائيلي، فجر اليوم الأحد، على فلسطيني وعائلته، بعد مداهمة منزله في المنطقة الجنوبية من مدينة الخليل بالضفة الغربية المحتلة، ما أدى إلى إجهاض زوجته الحامل. وأفادت وكالة الأنباء الفلسطينية (وفا)، نقلا عن مصادر محلية، أن قوات الاحتلال اقتحمت المنطقة الجنوبية وأحياء البلدة القديمة من مدينة الخليل، وداهمت عدة منازل، واعتدت على المواطن نضال الجعبري…

الاحتلال الإسرائيلي يتسبب بإجهاض امرأة حامل خلال الاعتداء على زوجها في الخليل

ميزة ECG من ساعة أبل تنقذ امرأة حامل وجنينها.. اعرف التفاصيل

القاهرة: «رأي الأمة» كشفت سيدة تدعى راشيل مانالو أن ساعة آبل أنقذت حياتها وحياة جنينها، حيث ساعدتها خاصية تخطيط القلب على اكتشاف أن هناك خطأ ما في صحتها، حيث كانت مانالو في الأسبوع الثامن عشر من الحمل عندما شعرت بنبضات قلبها تنبض دون توقف. وبحسب موقع 9to5 Mac، استمرت هذه الأعراض لأسابيع، ثم قررت استخدام Apple Watch الخاصة بها لإجراء…

صحة و جمال

أنتِ حامل؟.. فوائد مذهلة لـ تناول البروبيوتيك خلال الحمل للأمهات والأطفال

كتبت/ زيزي عبد الغفار وفقًا لدراسة جديدة أجراها مركز ويكسنر الطبي وكلية الطب بجامعة ولاية أوهايو، فإن إعطاء البروبيوتيك للفئران الحوامل يمكن أن يعزز كل من الجهاز المناعي وسلوك الأمهات وأطفالهن. وبحسب ما نشره موقع ميديكال إكسبريس، قالت المؤلفة الرئيسية للدراسة الدكتورة تامار جور: “تشير هذه النتائج إلى أن بعض البروبيوتيك التي تُعطى للأمهات أثناء الحمل يمكن أن تعمل على…

رياضة

رئيس اللجنة الأولمبية يكشف مفاجأة: مكناش عارفين إن ندى حافظ حامل

نفى ياسر إدريس، رئيس اللجنة الأولمبية المصرية، معرفته بظروف حمل ندى حافظ، قائلًا: لم نكن نعلم أنها حامل قبل سفرها للمشاركة في أولمبياد باريس.   وأضاف خلال لقائه مع الإعلامي أحمد موسى في برنامج “على مسئوليتي” المذاع على فضائية صدى البلد، “ندى حافظ لم تخبرنا أنها حامل قبل سفرها إلى باريس، وفوجئنا أنها في الشهر السابع، ولم تظهر عليها أي…

هل إنقاص الوزن السريع آمن؟ اعرف مخاطره الصحية

كتبت: زيزي عبد الغفار     يتبع بعض الأشخاص غالبًا فقدان الوزن السريع، على سبيل المثال، كان على العديد من الرياضيين الخضوع لرحلات فقدان الوزن السريع، ويتم تدريبهم على القيام بذلك في بعض الأحيان مع بعض التمارين الرياضية المكثفة والأنظمة الغذائية، وغالبًا ما تتضمن هذه الأنظمة الجفاف الشديد وممارسة التمارين الرياضية المكثفة وتمارين القلب ونظام غذائي مقيد للغاية. لا يخضع الرياضيون…

5 نصائح صحية مهمة لكل حامل مصابة بسكر الحمل

كتبت: زيزي عبد الغفار     يحتاج الحمل إلى رعاية طبية خاصة، إذ قد تظهر العديد من العوامل التي تؤثر على صحة المرأة، مثل سكري الحمل، وهي حالة تتميز بارتفاع مستويات السكر في الدم أثناء الحمل. يمكن أن يؤدي هذا التشخيص بشكل طبيعي إلى مخاوف بشأن عملية الولادة، فهل يمكن للأم المصابة بسكري الحمل أن تلد بشكل طبيعي؟ وفقًا لموقع OnlyMyHealth،…

تغيرات جلدية شائعة أثناء الحمل.. أبرزها الكلف

كتبت: زيزي عبد الغفار     يسبب الحمل تغيرات جلدية مختلفة، منها الكلف وحب الشباب وعلامات التمدد، وتحدث هذه التغيرات نتيجة للتغيرات الهرمونية وزيادة تدفق الدم، ورغم أنها عادة ما تكون غير ضارة إلا أنها قد تكون مؤلمة، وفي هذا التقرير نتعرف على أهم تغيرات الجلد أثناء الحمل، وأبرزها الكلف، بحسب موقع تايمز ناو. يحدث الحمل الكثير من التغيرات في جسم…