حامل وحرة

صحة و جمال

نصائح غذائية للحوامل فى موجة الحر.. كترى من السلطة والفاكهة

كتبت: زيزي عبد الغفار     ارتفاع درجة الحرارة لدى المرأة الحامل يمثل مشكلة صحية للأم والجنين. لذلك، من الضروري اتباع إرشادات غذائية معينة لضمان صحة الأم والجنين. وأوضح الدكتور عمرو الهلالي، استشاري أمراض النساء والتوليد بجامعة عين شمس، أن اللحوم مصدر ممتاز للبروتين الضروري لنمو الجنين، لاحتوائها على نسبة عالية من الحديد الضروري لتجنب فقر الدم. ، وما يحتويه من…