حده
-
صحة و جمال
إن زاد عن حده انقلب لضده.. زيادة هذا الفيتامين يسبب آلام العظام وفقد الشهية
كتبت: زيزي عبد الغفار الإفراط في تناول أي شيء مفيد يمكن أن يكون سامًا لجسمك، وينطبق الشيء نفسه على الفيتامينات الأساسية التي نتناولها، مثل فيتامين د، وهو عنصر غذائي مهم، يلعب دورًا حاسمًا في امتصاص الكالسيوم في الأمعاء، ويدعم وظيفة العضلات والجهاز المناعي، وله خصائص عصبية وقائية وينظم نشاط خلايا المخ، وفقًا لتقرير موقع Food-ndtv. إن عدم تناول كمية…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
اللى يزيد عن حده يقلب ضده.. أعراض وأسباب هوس "الأكل الصحى"
كتبت: زيزي عبد الغفار إن اهتمامك بتناول الطعام الصحي، وتلك الاختيارات المميزة، هي أفضل القرارات التي يمكنك اتخاذها واعتمادها لتحسين صحتك العامة وتعزيز مناعتك وسلامتك، ولكن كل ما يتجاوز الحد ينقلب إلى العكس، حيث يتحول بعض من يفضلون تناول الأطعمة الصحية تدريجيًا إلى “مهووسين” بهذا النوع من الطعام. الطعام اضطراب وهوس حقيقي يعاني منه بعض الناس. وبحسب تقرير منشور…
أكمل القراءة »
