حساء الخضار
-
صحة و جمال
دايت الشتاء.. أضف هذه المكونات للشوربة لتعزيز فقدان الوزن
كتبت: زيزي عبد الغفار قد تبدو فكرة فقدان الوزن خلال فصل الشتاء مهمة مستحيلة، حيث أن هذا هو الموسم الذي يلتزم فيه معظم الأشخاص بنمط حياة خامل ويحبون الاستمتاع بتناول الأطعمة المفضلة لديهم، ولكن يمكنك التخلص من تلك الأطعمة الزائدة كيلوجرامات بمجرد تناول حساءك المفضل من خلال بعض النصائح والحيل البسيطة التي… نجعل حساءك المفضل صحيًا للغاية وسيساعدك على…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
مش بس للأنفلونزا والبرد.. شوربة الخضار فوائد لا تنتهى للجسم
كتبت: زيزي عبد الغفار كان حساء الخضار دائمًا هو الحساء المفضل أثناء نزلات البرد والأنفلونزا وأثناء المرض، وخاصة المشاكل المعوية؛ لأنه خفيف ولطيف على الأمعاء ويحسن عملية الهضم ويعزز حركة المعدة، لكن هل لشوربة الخضار فوائد أخرى؟ وذكر تقرير منشور على موقع Science News أن حساء الخضار يعتبر وجبة صحية متكاملة تحتوي على نوعين على الأقل من الخضار. ولا…
أكمل القراءة »
