حليب الكركم
-
صحة و جمال
من مطبخك.. مكون يعزز مناعتك ويساعد في علاج الجروح وتخفيف آلام المفاصل
كتبت: زيزي عبد الغفار تعتبر الأعشاب والتوابل التى نستخدمها في الطهى، ليست مجرد مُعزز للمذاق، ولكنها أيضًا لها العديد من الفوائد الصحية، ولعل أشهر هذه التوابل هو الكركم هذه التوابل الذهبية، والذي يتميز بلونه الزاهي وخصائصه الطبية المهمة، وله العديد من التأثيرات، من التئام الجروح إلى المساعدة في الهضم، وفقًا لموقع “Food-ndtv”. فيما يلى.. فوائد الكركم التى لا تتوقف…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو بتعانى من الاكتئاب.. 6 مشروبات هتحسن حالتك المزاجية
كتبت: زيزي عبد الغفار يؤثر الاكتئاب على ملايين الأفراد حول العالم، وبينما من الضروري طلب رعاية متخصصة إذا كنت تعاني من الاكتئاب، فإن تعديلات نمط الحياة التي تجريها، وخاصة على نظامك الغذائي، يمكن أن تساعد أيضًا في إدارة أعراض هذا المرض العقلي، كما أن بعض المشروبات قد ثبت أن لها خصائص تحسين الحالة المزاجية بسبب محتواها الغذائي، كما يوضح…
أكمل القراءة »
