حماية القلب
-
صحة و جمال
تغييرات في نمط الحياة لمنع السكتة القلبية المفاجئة
كتبت: زيزي عبد الغفار يشير مصطلح السكتة القلبية الرئوية إلى حدث مفاجئ وغير متوقع في كثير من الأحيان يتسبب في توقف القلب عن العمل بشكل صحيح، في حين يتم تعريف النوبة القلبية بانسداد الأوعية الدموية التي تغذي عضلة القلب. تتطلب الوقاية من السكتة القلبية المفاجئة اتخاذ تدابير وقائية، ومن خلال إجراء هذه التعديلات على نمط حياتك، يمكنك حماية قلبك…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أفضل نمط حياة لصحة القلب وفحوصات مهمة
كتبت: زيزي عبد الغفار ويتطلب الحفاظ على صحة القلب اتباع نهج متعدد الأوجه لتقليل تعرضه للأمراض، يتضمن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، واتباع نظام غذائي صحي للقلب، والإدارة الدقيقة لعوامل الخطر المختلفة، والمتابعة الدورية إذا كان هناك تاريخ عائلي، بحسب موقع Indianexpress. . وأكد التقرير أن تجنب ممارسة التمارين الرياضية بانتظام واتباع نظام غذائي صحي للقلب من النصائح المهمة. يجب…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
نصائح بسيطة للحفاظ على صحة القلب
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد الفحص والمتابعة المستمرة لصحة القلب من أهم الحيل التي يجب القيام بها لتجنب التعرض لأي مضاعفات صحية، ويقدم التقرير المنشور على موقع healthshots بعض الخطوات البسيطة لحماية صحة القلب. ما هي الاختبارات المختلفة التي يمكن من خلالها مراقبة صحة القلب في المنزل؟ هناك بعض الاختبارات المنزلية التي يمكن إجراؤها لقياس صحة القلب في المنزل،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
5 أشياء تجنبها من أجل صحة جيدة للقلب
كتبت: زيزي عبد الغفار هناك العديد من الأمور التي يجب تجنبها في حياتنا اليومية حتى نمتلك قلباً قوياً وسليماً، وهذا ما يوضحه التقرير المنشور على موقع اليوم، ومنها… – غسول الفم قد يبدو هذا مفاجئًا للناس، لكن غسول الفم يقتل جميع الجراثيم، حتى البكتيريا الجيدة الموجودة في الفم، والتي تساعد الجسم على إنتاج أكسيد النيتريك، الذي يشارك في توسيع…
أكمل القراءة »
