حمض ارتجاع
-
صحة و جمال
علاجات منزلية للتخلص من ارتجاع المريء وتحسين الهضم
كتبت: زيزي عبد الغفار يحدث ارتداد الحمض، الذي يتسم بإحساس مؤلم وحارق في الصدر أو الحلق، عندما يتدفق حمض المعدة للخلف إلى المريء. يمكن أن تؤدي هذه الحالة غير المريحة إلى تعطيل حياتك اليومية، مما يسبب عدم الراحة في منتصف صدرك. هناك العديد من العلاجات المنزلية الفعالة التي يمكن أن تساعد في تهدئة الإحساس بالحرقان ومنع ارتداد الحمض. 1.…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
طرق طبيعية للتخلص من الحموضة بعد وجبات العيد الدسمة
كتبت: زيزي عبد الغفار بعد تناول وجبات عيد الأضحى من اللحوم الدهنية، يشعر الكثير من الأشخاص بالشعور بالحموضة أو الحرقة، وبحسب ما نشره موقع houstonmethodist، يمكن استخدام الطرق المنزلية لعلاج الأعراض. العلاجات المنزلية لحرقة المعدة تجنب الاستلقاء مباشرة بعد تناول الطعام الاستلقاء ومعدتك مليئة بالطعام يمكن أن يؤدي إلى ارتجاع حمض المعدة ويجعل أعراض حرقة المعدة أسوأ. تجنب تناول…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أيهما أفضل المشي في الصباح أم المساء؟
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد المشي أحد أبسط أشكال التمارين الرياضية وأكثرها فعالية، حيث يقدم العديد من الفوائد الصحية بغض النظر عن الوقت من اليوم. ومع ذلك، فإن الاختيار بين المشي في الصباح والمساء يمكن أن يعتمد على الأهداف الشخصية، ونمط الحياة، والتأثيرات الفسيولوجية، ولكل منهما العديد من العيوب. الفوائد، وفقا لتقرير صحيفة تايمز أوف إنديا. فوائد المشي في…
أكمل القراءة »