حمض ارتجاع
-
صحة و جمال
طرق طبيعية للتخلص من الحموضة بعد وجبات العيد الدسمة
كتبت: زيزي عبد الغفار بعد تناول وجبات عيد الأضحى من اللحوم الدهنية، يشعر الكثير من الأشخاص بالشعور بالحموضة أو الحرقة، وبحسب ما نشره موقع houstonmethodist، يمكن استخدام الطرق المنزلية لعلاج الأعراض. العلاجات المنزلية لحرقة المعدة تجنب الاستلقاء مباشرة بعد تناول الطعام الاستلقاء ومعدتك مليئة بالطعام يمكن أن يؤدي إلى ارتجاع حمض المعدة ويجعل أعراض حرقة المعدة أسوأ. تجنب تناول…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أيهما أفضل المشي في الصباح أم المساء؟
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد المشي أحد أبسط أشكال التمارين الرياضية وأكثرها فعالية، حيث يقدم العديد من الفوائد الصحية بغض النظر عن الوقت من اليوم. ومع ذلك، فإن الاختيار بين المشي في الصباح والمساء يمكن أن يعتمد على الأهداف الشخصية، ونمط الحياة، والتأثيرات الفسيولوجية، ولكل منهما العديد من العيوب. الفوائد، وفقا لتقرير صحيفة تايمز أوف إنديا. فوائد المشي في…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هل تعانى من صداع دون مبرر؟ قد يكون سببه مشكلة في عينيك
كتبت: زيزي عبد الغفار يمكن أن يحدث الصداع لعدة أسباب، بما في ذلك ارتفاع درجة الحرارة، وبالنسبة لبعض الأشخاص قد يكون بسبب حالة كامنة، مثل الصداع النصفي، أو العدوى، أو ارتفاع ضغط الدم، أو في أسوأ الحالات، ورم في المخ، ولكن هل يمكن أن يحدث الصداع؟ هل تعلم أن الصداع يمكن أن يكون أيضًا بسبب مشكلة في العين؟ هذا…
أكمل القراءة »