حيل
-
صحة و جمال
حيل ذكية للحفاظ على برودة جسمك فى الصيف.. منها تناول الطعام الحار
كتبت: زيزي عبد الغفار في ظل ارتفاع درجات الحرارة، من المهم الحفاظ على برودة الجسم، لأنه في حال ارتفعت درجة حرارة الجسم، فقد يؤدي ذلك إلى العديد من المشاكل الصحية مثل ضربة الشمس، والإجهاد الحراري، وغيرها. وفي هذا التقرير نقدم لكم بعض الحيل غير العادية التي يمكن أن تساعد في الحفاظ على برودة الجسم خلال فصل الصيف، بحسب موقع…
أكمل القراءة » -
تقنية
أحدها تساعدك على النوم.. حيل أيفون لم تكن تعرفها
القاهرة: «رأي الأمة» تعمل ثلاث ميزات غير معروفة في iPhone على إسعاد المستخدمين الذين لم يكن لديهم أي فكرة في السابق عن توفرها. معظمها عبارة عن ميزات الكاميرا، مثل التعرف على نبات أو حيوان بصورة واحدة، أو نسخ ولصق النص. يتيح التقاط صورة لنص بلغة أجنبية أيضًا للمستخدمين ترجمة هذا النص من خلال مترجم مدمج. اكتشف المستخدمون أيضًا ميزة في…
أكمل القراءة » -
منوعات
حيل مذهلة للابتعاد عن التدخين في فصل الصيف.. ما هي؟
كتبت/ زيزي عبد الغفار للحفاظ على صحتك في فصل الصيف والحماية من مخاطر التدخين السلبية على صحتك، لابد من معرفة مجموعة من الحيل التي تساعدك للإقلاع عن هذه العادة في شهور الصيف. ابتعد عن التدخين في فصل الصيف بهذه الحيل المذهلة ونستعرض ضمن النقاط التالية، خطوات الإقلاع عن التدخين في فصل الصيف، حيث يجب إجراء بعض التغيرات البسيطة للحماية من…
أكمل القراءة » -
تقنية
5 حيل بسيطة تسهل العمليات على هاتف أيفون.. تعرف عليها
القاهرة: «رأي الأمة» هل تعلم أن هناك بعض الحيل التي يمكن استخدامها، مثل اختصارات Windows، التي تجعلك تؤدي المهام بشكل أسهل وأسرع وبخطوات أقل، على iPhone، بدءاً من طريقة الكتابة إلى التحكم في الصور وفحص البطارية، لذا نسرد لك أهم 5 حيل بحسب ما ذكره “موقع الشمس”. • مؤشر الكتابة: عند الكتابة، اضغط مع الاستمرار على شريط المسافة لتحويل لوحة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
عندك لغبطة فى الهرمونات.. 7 حيل بسيطة هتساعدك على توازنها
كتبت: زيزي عبد الغفار إن تحقيق التوازن الهرموني بشكل طبيعي يمكن أن يحسن الصحة العامة، ويمكن أن تساعد تعديلات نمط الحياة البسيطة في تنظيم الهرمونات، مما يؤدي إلى تحسين المزاج والطاقة والأداء البدني. وفقا لتقرير صحيفة تايمز أوف إنديا، هناك 8 تغييرات بسيطة في روتينك اليومي. يمكن أن يساعدك في الحفاظ على التوازن الهرموني. فيما يلي 7 تعديلات بسيطة…
أكمل القراءة » -
تقنية
وفر باقتك.. 5 حيل هتساعدك تتفرج على المسلسلات في عيد الأضحى
القاهرة: «رأي الأمة» مع قدوم عيد الأضحى، تزداد الرغبة في الاستمتاع بمشاهدة المسلسلات والأفلام خلال العطلة، لكن مشاهدة المحتوى الرقمي قد تستهلك بيانات الإنترنت بشكل كبير، مما يؤثر على ميزانية الإنترنت الشهرية. إليك خمس حيل ذكية ستساعدك على مشاهدة المسلسلات خلال عيد الأضحى دون الإضرار بميزانيتك. 1. تحميل الحلقات مسبقًا عبر شبكة Wi-Fi التنزيل السابق تمنحك معظم خدمات البث مثل…
أكمل القراءة » -
وسائل الاعلام
بوتين: الرئيس الأوكراني انتهت فترة رئاستة شرعيا ولا يمكن استعادتها بأي حيل
القاهرة: رأي الأمة تداولت وسائل الاعلام اليوم خبر بعنوان: بوتين: الرئيس الأوكراني انتهت فترة رئاستة شرعيا ولا يمكن استعادتها بأي حيل، وتستعرض رأي الأمة مع حضراتكم محتوي الخبر. ضعه في مدحت بدران قال الرئيس الروسي فلاديمير بوتين، أمس الجمعة، إن الولاية الرئاسية للرئيس الأوكراني فلاديمير زيلينسكي انتهت قانونيا ولا يمكن استعادتها بأي حيل. وأضاف بوتين خلال لقائه كبار المسؤولين في…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
5 حيل بسيطة للحصول على بطن مسطح في 7 أيام
كتبت: زيزي عبد الغفار يبدو الحصول على معدة مسطحة في أسبوع بمثابة حلم، ولكن مع اتباع النهج الصحيح، يصبح الهدف في متناول اليد. يمكن تحقيق ذلك من خلال بعض التغييرات الصغيرة التي يمكن التحكم فيها والتي تعزز عملية التمثيل الغذائي لديك، وتقلل من الانتفاخ، وتحسن الصحة العامة. ويغطي تقرير صحيفة تايمز أوف إنديا طرق الحصول على معدة مسطحة في…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
حيل يقدمها استشارى نفسى لضبط استخدام طفلك لوسائل التواصل والوقاية من أضرارها
كتبت: زيزي عبد الغفار يعاني الكثير من الأطفال والمراهقين من سوء استخدام وسائل التواصل الاجتماعي، مما يؤثر على صحتهم العقلية والنفسية، وبحسب نصائح حديثة من منظمة اليونيسيف وجهت إلى الآباء والأمهات بمتابعة أطفالهم أثناء تعاملهم مع وسائل التواصل الاجتماعي والإنترنت، حفاظاً على صحتهم النفسية. والصحة العقلية. وذكر تقرير منشور على موقع غير المستشفيات أن هناك العديد من المشكلات التي…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
دليل الأمهات للامتحانات.. حيل وكلمات نفسية لتحفيز ابنك وتنظيم يومه
كتبت: زيزي عبد الغفار أنتم السر في حياة أبنائكم، ونحن على بداية أيام امتحانات الثانوية العامة. تقع العديد من المهام على عاتق الأمهات. جميعهن بطلات، يحاولن مساعدة أبنائهن الطلاب على اجتياز الامتحانات وحل الامتحان وتقديم أفضل أداء. وبحسب تقرير منشور على موقع ساكاب، تستطيع الأمهات تحفيز أبنائهن الطلاب بالعديد من الخطوات النفسية السهلة، وبعض الكلمات التحفيزية العميقة، التي تعزز…
أكمل القراءة »