خاطئة
-
صحة و جمال
4 ممارسات خاطئة يطلب منك طبيب الجلدية التوقف عن فعلها فى عام 2025
كتبت: زيزي عبد الغفار عندما يتعلق الأمر بالعناية بالبشرة، فإن العديد من الحيل الشائعة يمكن أن تسبب ضررًا أكثر من نفعها، ومع حلول عام 2025، يحثنا الدكتور رينكي كابور، استشاري الأمراض الجلدية وطبيب الأمراض الجلدية التجميلية وجراح الجلد في الهند، على إعادة التفكير في بعض هذه الممارسات لتجنبها. .. يعاني من بعض الأمراض والمشاكل الصحية، بحسب موقع “إنديان إكسبريس”.…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
اليوم العالمي للالتهاب الرئوى.. 6 مفاهيم خاطئة عن المرض
كتبت: زيزي عبد الغفار الالتهاب الرئوي هو عدوى تنفسية شائعة تصيب الرئة بسبب البكتيريا أو الفيروسات أو الفطريات. يسبب الالتهاب الرئوي تورم أنسجة الرئة (التهاب) ويمكن أن يسبب ظهور السوائل أو القيح في رئتيك. على الرغم من أن الالتهاب الرئوي هو أحد أكثر التهابات الجهاز التنفسي شيوعًا، إلا أنه ينتشر بين الملايين سنويًا، إلا أن بعض المفاهيم الخاطئة غالبًا…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
عادات خاطئة تسبب التهاب الكلى.. تجنبها
كتبت: زيزي عبد الغفار صحة الكلى تبدأ بالعادات اليومية الصحية، لأن اضطرابات وظائف الكلى تحدث نتيجة التراكم التدريجي للعديد من الأخطاء والعادات غير الصحية، مما يؤثر على وظائفها وعملها، وهي المسؤولة عن تصفية الجسم من سمومه. وبحسب تقرير منشور على موقع كيندي، هناك العديد من العادات التي يمكن أن تدمر كليتيك دون أن تدرك ذلك: زيادة الوزن زيادة الوزن…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
اليوم العالمي للعمود الفقرى.. عادات خاطئة تسبب مشكلات الظهر فى سن الشباب
كتبت: زيزي عبد الغفار يحيا العالم في 16 أكتوبر من كل عام، اليوم العالمي للعمود الفقري. ويعد هذا اليوم بمثابة تذكير لنا بضرورة الحذر من عاداتنا اليومية التي قد تؤثر على عمودنا الفقري، ومن ذلك الجلوس لفترة طويلة في مكان واحد بالإضافة إلى قضاء وقت طويل أمام الشاشات، في هذا التقرير. ونتعرف على بعض العادات الخاطئة التي تسبب مشاكل…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
خطأ تفعله أثناء قياس ضغط الدم يعطيك نتيجة خاطئة
كتبت: زيزي عبد الغفار كشفت دراسة جديدة أن وضع ذراعك بشكل غير صحيح أثناء فحص ضغط الدم يمكن أن يعطيك نتائج “أعلى بكثير” من وضع ذراعك في الوضع الموصى به، وفقًا لصحيفة Times Now. وجدت الدراسة، التي نشرت في مجلة JAMA Internal Medicine، أنه عندما لا تبقي ذراعيك في وضع مناسب ومدعوم أثناء فحص ضغط الدم، فقد يؤدي ذلك…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
7 معلومات خاطئة عن جراحة مفصل الركبة.. هل تصلح لمرضى السكر والسمنة؟
كتبت: زيزي عبد الغفار يبدأ ألم الركبة عندما يتآكل الغضروف الموجود في الركبة بشكل كامل، وغالبًا ما ينصح بإجراء جراحة استبدال المفصل، لكن هذه الجراحة محاطة بالعديد من الشائعات والمفاهيم الخاطئة التي قد تمنع كبار السن من الخضوع للجراحة، وفيما يلي نعرض أبرز المفاهيم الخاطئة الشائعة حول جراحة استبدال الركبة وتصحيحها، وفقًا لما نشره موقع onlymyhealth. المفاهيم الخاطئة وتصحيحها…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
تناول الأكل الصحى بطريقة خاطئة يعرضك لمشكلات صحية.. اعرف الطريقة
كتبت: زيزي عبد الغفار لا شك أن تناول الطعام الصحي مفيد، ولكن هناك بعض الأطعمة التي على الرغم من كونها صحية، إلا أنها قد تكون ضارة بالصحة إذا تم تناولها بطريقة غير مناسبة أو بإفراط. وبينما يتم تصنيف الأطعمة غالبًا على أنها “جيدة” و”سيئة”، فإن جميع الأطعمة يمكن أن يكون لها مكان في النظام الغذائي الصحي، بشرط أن يتناولها…
أكمل القراءة » -
اقتصاد
4عادات خاطئة لو وقفتها ستخفض استهلاك الكهرباء وتقلل مدة تخفيف الأحمال
القاهرة: «رأي الأمة» تقدم هيئة تنظيم الكهرباء وحماية المستهلك، بالتعاون مع «البوم السابع»، بعض النصائح للتوقف عن بعض العادات السيئة التي تساعد المواطنين على خفض قيمة فاتورة الاستهلاك، بالإضافة إلى مساعدة الدولة على تجاوز أزمة طرح الأحمال في ظل الارتفاع الشديد في درجات الحرارة، ما قد يساهم في تقليل عدد ساعات طرح الأحمال، تحت عنوان «خلك إيجابي.. رشّد استهلاكك وساعد…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
استشارى تغذية: عادات خاطئة تزيد الوزن وتمنع الحرق.. منها تناول بواقى الطعام
كتبت: زيزي عبد الغفار في وقتنا الحالي تتزايد معدلات السمنة بشكل كبير بسبب العادات الغذائية الخاطئة التي يمارسها الكثير من الأشخاص دون وعي، ومن هذه العادات تناول الطعام أمام التلفاز وتناول بقايا طعام الأطفال. كشفت الدكتورة رضوى نبيل استشاري التغذية الإكلينيكية بطب القصر العيني، أن هناك عادات كثيرة نقوم بها بشكل متكرر على مدار اليوم، منها تناول بقايا طعام…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
عادات خاطئة فى وجبة الغداء تؤثر على فقدان الوزن
كتبت: زيزي عبد الغفار تعتبر وجبة الغداء من أهم الوجبات التي نتناولها خلال اليوم، لأنها تساعد على توفير الطاقة في منتصف النهار، ولكن تخطي وجبة الغداء أو تناولها خارج المنزل كل يوم يمكن أن يكون عائقاً كبيراً أمام رحلة إنقاص الوزن، و وفي هذا التقرير نتعرف على عادات تناول وجبة الغداء التي تؤثر على خسارة الوزن، بحسب موقع تايمز…
أكمل القراءة »
