خطوات.
-
أخبار عالمية
رئيس ليتوانيا يدعو الاتحاد الأوروبى لاتخاذ خطوات عاجلة لدعم أوكرانيا
القاهرة: «رأي الأمة» دعا الرئيس الليتواني جيتاناس نوسيدا الاتحاد الأوروبي إلى اتخاذ خطوات فورية لتعزيز دعمه لأوكرانيا. “أولاً ، حول أوكرانيا: يجب استخدام الأصول الروسية المجمدة على الفور لدعم الجيش الأوكراني ؛ توفير 20 مليار يورو كمساعدات دفاعية إضافية ، كما اقترحها خط أورسولا فون دير ، ومناقشة إمكانية نشر قوة أخبار أوروبية في أوكرين. وأضاف: “ثانياً ، على مستوى…
أكمل القراءة » -
رياضة
محمد مطيع: البطولة الإفريقية للجودو أولى خطوات التأهل لأولمبياد 2028
أكد البروفيسور محمد مودي ، رئيس اتحاد الجودو المصري ، على نجاح بطولة الجمهورية التي نظمها الاتحاد مؤخرًا ، مشيرا إلى أهمية الاستعدادات المستمرة للمسابقات القارية والدولية. شهدت المستويات المتميزة من اللاعبين الواعدين ، مضيفًا أن الاتحاد سيركز على اختيار أفضلهم لتطويرهم خلال الفترة المقبلة. & nbsp ؛ 2028. & nbsp ؛ دولي. إنه يعزز فرص مصر في تحقيق الميدالية…
أكمل القراءة » -
اقتصاد
عاجل| خطوات التسجيل على منصة مصرالرقمية لحجز الأراضي الصناعية بعد مد المهلة
زادت معدلات البحث عن كيفية التسجيل على المنصة الرقمية لمصر ، وتفاصيل تمديد الموعد النهائي لحفظ الأراضي الصناعية في المنصة الرقمية لمصر ، لمواكبة الطموحات والآمال وطموحات المستثمرين الصناعيين. النمط ="اللون:#C0392B ؛"> & nbsp ؛ الأراضي الصناعية المتخصصة الجديدة وقال إن التسجيل سيبدأ من 1 إلى 10 مارس 2025 ، بعد تمديد الفترة الزمنية لاختيار رابط & quot ؛ تخصيص…
أكمل القراءة » -
تقنية
آبل تخطو خطوات جادة لإنتاج الرقائق لأجهزتها.. هل تتخلى عن كوالكوم قريبا؟
القاهرة: «رأي الأمة» أطلقت Apple أخيرًا شريحة المودم الداخلية على iPhone 16E ، على الرغم من أن Apple حلمت باستبدال مودم Qualcomm Snapdragon لسنوات ، ووصلت ذروتها إلى شراء مودم الهاتف الذكي Intel في صيف عام 2019 بسعر منخفض حوالي واحد مليار دولار. ولكن هناك بعض التحذيرات المتعلقة بمودم Apple C1 ، حيث يقال إنه ليس هو نفسه Qualcomm ولا…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
خطوات ضرورية لمرضى السكر والضغط قبل رمضان
كتبت: زيزي عبد الغفار إذا كان لديك مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم وترغب في الصيام خلال شهر رمضان ، فهناك العديد من الخطوات التي يجب اتباعها للصوم بأمان ودون التعرض لأي مضاعفات صحية. أكد الدكتورة منى ثابت ، أستاذة الغدد الصماء والغدد الصماء في كلية القارر آيني ، أنه من الضروري اتخاذ بعض الخطوات لضمان الصيام بأمان لمرض…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
الجامعة العربية تحذر من أي خطوات تؤدي إلى تقسيم السودان
أعربت الأمانة العامة لرابطة الدول العربية عن قلقها وتهرب من أي خطوات من شأنها أن تضر بوحدة السودان أو تعرضها للتقسيم أو التفتت تحت أي ذريعة أو اسم. اليوم ، الخميس ، جميع الأطراف ، مع مسعى لا هوادة فيها للمساهمة في معالجة الأزمة السودانية من الثوابت العربية التي تعتمد بشكل رئيسي على الحفاظ على السيادة. السودان ، سلامتها الإقليمية…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
من وحى مسلسل وتقابل حبيب.. 8 خطوات لتخطى مشاعر الفقد بعد الانفصال
كتبت: زيزي عبد الغفار في الأيام التالية من الانفصال عن العلاقة ، سواء كانت علاقة حب أو زواج ، تكون صعبة للغاية من كلا الجانبين ، لأنه حتى لو كان الانفصال أمرًا مرغوبًا فيه من أحد الطرفين إلى العلاقة أو كليهما ، فإن هذا لا يمنع هذا من المرور مشاعر الخسارة والحزن والغضب. تعتبر حركة المرور مع هذه المشاعر…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
بالأدلة.. موقع أمريكي يكشف خطوات إسرائيل للتطهير العرقي في غزة
موقع الويب & quot ؛ التقرير الاشتراكي الأمريكي عن إنشاء إسرائيل هو إدارة خاصة للإشراف على التطهير العرقي في غزة. سلط الموقع الضوء على وزير الدفاع الإسرائيلي يسرائيل كاتز ، يوم الاثنين ، لإنشاء إدارة في وزارة الدفاع ، تتمثل مهمتها في الإشراف على تنفيذ الخطة التي أعلنها الرئيس الأمريكي دونالد ترامب للتطهير العرقي في غزة. أوضحت الوزارة أن الخطة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
قبل رمضان.. هيأ جسمك للصيام بـ 8 خطوات
كتبت: زيزي عبد الغفار يساعد إنشاء الجسم للصيام قبل أن يساعد رمضان في تقليل التعب والصداع والتكيف مع التغيرات في تواريخ الأكل والشرب ، ويقدم الدكتور محمد هيمي سمنة استشارية ونحافة في كلية الطب من Mansoura ، وبعض الخطوات المفيدة والمشورة مهمة ل اتبع عدة أيام قبل بدء رمضان ، بما في ذلك: 1. تقليل الكافيين والسكر تدريجيا إذا…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
خطوات تساعد جسمك على امتصاص فيتامين ب12 بشكل فعال من مصادره الغذائية
كتبت: زيزي عبد الغفار يبرز فيتامين B12 دوره الحاسم في الحفاظ على خلايا الدم والأعصاب الصحية ، وكذلك مساهمته في توليف الحمض النووي ، ومع ذلك ، يتجاهل الكثير من الناس أهمية أن تمتص أجسامهم فيتامين فيتامين بفعالية ، لأن تحسين امتصاص الفيتامين B12 هي عمليات متعددة الأوجه ، من خيارات الطعام إلى تعديلات نمط الحياة. يمكن أن يؤدي…
أكمل القراءة »