خفض الوزن
-
صحة و جمال
دراسة: ممارسة التمارين الرياضية المكثفة مرة واحدة يتسبب فى زيادة الوزن
كتبت: زيزي عبد الغفار غالبًا ما يُنصح بممارسة التمارين الرياضية كاستراتيجية فعالة لفقدان الوزن، ومع ذلك، كشفت دراسة أجريت مؤخرًا على الحيوانات في جامعة تسوكوبا أن جلسات التمارين المكثفة يمكن أن تقلل من مستويات النشاط البدني اللاحقة ودرجة حرارة الجسم، مما يؤدي في النهاية إلى زيادة الوزن. قد يكون هذا… الملاحظة مرتبطة باضطرابات في إيقاع الساعة البيولوجية بالنسبة لهرمون…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
الصحة العالمية: واحد من كل 8 أشخاص فى العالم يعانى من السمنة
كتبت: زيزي عبد الغفار وقالت منظمة الصحة العالمية في بيان لها إن دراسة جديدة نشرتها مجلة لانسيت أظهرت أنه في عام 2022، سيعاني أكثر من مليار شخص في العالم من السمنة، كما ارتفعت معدلات السمنة بين البالغين حول العالم إلى أكثر من الضعف منذ عام 1990، و تضاعفت أربع مرات بين البالغين. الأطفال والمراهقين (من سن 5 إلى 19…
أكمل القراءة »