خفض نسبة السكر في الدم
-
صحة و جمال
لمرضى السكرى.. 6 استراتيجيات لضبط معدل السكر فى الدم
كتبت: زيزي عبد الغفار يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من مرض السكري من النوع الثاني، والذي يؤدي إلى العديد من الأمراض الأخرى التي يمكن أن تضر بصحتك العامة. ووفقا للخبراء، فإن مفتاح تنظيم مرض السكري هو الوعي، وبالتالي الحفاظ على مستويات صحية للسكر في الدم. من المهم أن يكون ضمن النطاق الموصى به، وفقًا لصحيفة Times Now. أكد الأطباء…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لا تتناول هذا المشروب إذا كنت مصابًا بمرض السكر
كتبت: زيزي عبد الغفار في حين أن الأعشاب مفيدة لمرضى السكر، إلا أن الكثير منها يتفاعل مع أدويتك ويمكن أن يكون لها آثار خطيرة على صحتك، لذلك من الأفضل تجنب شرب هذه الأنواع والعثور على مشروب عشبي يناسبك، مع التركيز أيضًا على تغيير النظام الغذائي ونمط الحياة. مثل البقاء نشطا. ومن الناحية البدنية، تناول المزيد من الفواكه والخضروات والبروتينات…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لمرضى السكري.. لماذا يعد تناول السلطة أساسيا فى أكلك؟
كتبت: زيزي عبد الغفار مرض السكري هو حالة ترتفع فيها مستويات السكر في الدم (الجلوكوز). يصاب الشخص عادة بهذه الحالة عندما لا ينتج البنكرياس ما يكفي من الأنسولين، أو لا ينتج الأنسولين على الإطلاق، أو عندما لا يستجيب الجسم للأنسولين الذي ينتجه البنكرياس. من المهم إدارة مرض السكري لأن ارتفاع نسبة السكر في الدم المزمن يمكن أن يكون له…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لمرضى السكرى.. أطعمة تخفض سكر الدم فى أسرع وقت
كتبت: زيزي عبد الغفار السيطرة على مرض السكري هي أحد الأهداف التي يسعى إليها مرضى السكري، ووفقا للخبراء، على الرغم من أن عوامل مثل وزن الجسم والنشاط والتوتر والوراثة تلعب دورا في تنظيم نسبة السكر في الدم، إلا أن اتباع نظام غذائي صحي أمر بالغ الأهمية. وفي هذا التقرير نتعرف على أطعمة نباتية تساعد على خفض نسبة السكر في…
أكمل القراءة »