خفيفة
-
أخبار عالمية
مقتل 3 أشخاص في تحطم طائرة خفيفة خارج باريس
القاهرة: «رأي الأمة» نقلت قناة القاهرة الإخبارية خبرا عاجلا من وكالة الأنباء الفرنسية يفيد بمقتل 3 أشخاص في حادث تحطم طائرة خفيفة خارج باريس. للمزيد : تابعنا هنا ، وللتواصل الاجتماعي تابعنا علي فيسبوك وتويتر . مصدر المعلومات والصور: youm7
أكمل القراءة » -
رصد عسكرى
ممارسة مشاركة HAL: أصدرت وزارة الدفاع طلب تقديم العروض لشراء 156 طائرة هليكوبتر قتالية خفيفة
كتب: هاني كمال الدين قال مسؤولون يوم الثلاثاء إن وزارة الدفاع بدأت عملية شراء 156 طائرة هليكوبتر قتالية خفيفة من شركة هندوستان للملاحة الجوية المحدودة (HAL) التي تديرها الدولة. وقالوا إن الوزارة أصدرت طلب تقديم عروض (RFP) أو مناقصة أولية لمشروع المشتريات. بشكل منفصل، أبلغت HAL شركة BSE Ltd في ملف أن الوزارة قد أصدرت طلب تقديم العروض لشراء…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
عشان تزود طاقتك قبل التمرين.. جرب وجبة خفيفة من القهوة والموز
كتبت: زيزي عبد الغفار تعد القهوة والموز من الأطعمة التي يمكن أن تقدم العديد من الفوائد للرياضيين عند تناولها قبل ممارسة التمارين الرياضية، حيث أوضح الدكتور هشام العامري استشاري التغذية العلاجية – القصر العيني، أن هذا المزيج لا يوفر دفعة سريعة من الطاقة فحسب، بل كما يوفر العديد من الفوائد الأخرى التي يمكن أن تعزز أداء التمرين. بعض فوائد…
أكمل القراءة » -
وسائل الاعلام
“لطمة خفيفة”.. تعليق مثير من يوسف زيدان على واقعة عمرو دياب
القاهرة: رأي الأمة تداولت وسائل الاعلام اليوم خبر بعنوان: “لطمة خفيفة”.. تعليق مثير من يوسف زيدان على واقعة عمرو دياب، وتستعرض رأي الأمة مع حضراتكم محتوي الخبر. وقال زيدان: “إن الاتجاه البغيض الذي تعمق في نفوس المصريين على مدى العقود الماضية لأسباب عديدة، منها تهريج المناهج التعليمية، وغياب الجهود التعليمية، وتدهور الأوضاع العامة، وانهيار منظومة القيم. “ وأضاف زيدان: هذا…
أكمل القراءة » -
تقنية
الناتو يدعو الشركات الناشئة لبناء مواد خفيفة الوزن للطائرات المقاتلة
القاهرة: «رأي الأمة» شارك صندوق الناتو للابتكار في قيادة استثمار بقيمة 22.5 مليون دولار (21 مليون يورو) في شركة iCOMAT، وهي شركة بريطانية ناشئة تعمل على تصنيع مركبات خفيفة الوزن لقطاعات الطيران والسيارات والدفاع. تبلغ ميزانية صندوق الناتو مليار يورو لدعم الشركات الناشئة التي تعمل على تطوير التكنولوجيا العميقة لتطبيقات الدفاع والأمن، ويمثل هذا أول استثمار عام له منذ إطلاقه…
أكمل القراءة » -
منوعات
خبيرة تكشف عن أسوأ وجبة خفيفة يمكن تناولها لإنقاص الوزن
كتبت/ زيزي عبد الغفار قد يكون التعامل مع الأكل الصحي أمرًا بسيطًا في كثير من الأحيان، لكن معرفة ما هو صحي وما هو غير صحي قد يكون أمرًا صعبًا. غالبًا ما تبدو الوجبات الخفيفة المعتمدة على الفاكهة خيارًا صحيًا، ولكنها في الواقع قد تقوض جهودك في إنقاص الوزن، وفقًا لأحد الخبراء. النظام الغذائي وجبات خفيفة تخرب النظام الغذائي وبحسب ما…
أكمل القراءة » -
محافظات
عاصفة ترابية وأمطار خفيفة تتعرض لها أسوان مساء اليوم الجمعة
تعرضت مدينة أسوان، مساء اليوم الجمعة، لعاصفة ترابية مصحوبة بأمطار خفيفة، مما أدى إلى انعدام الرؤية الأفقية نتيجة ارتفاع الغبار إلى مستويات عالية، مما أدى إلى توقف جزئي لحركة المرور وحركة المشاة خاصة في مدينة أسوان. منطقة غرب النيل ووسط المدينة. من جانبها، أطلقت محافظة أسوان تحذيراتها لأصحاب المركبات بضرورة توخي الحذر أثناء القيادة على الطرق السريعة. كما قررت…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو هتصوم الستة البيض من شوال.. أطعمة خفيفة على المعدة تفيدك وتغذيك
كتبت: زيزي عبد الغفار يبدأ بعض الناس بصيام الأيام البيض الستة ابتداءً من ثاني أيام عيد الفطر وطوال شهر شوال، ولأن الكثير منا يغادر أيام وليالي رمضان بمعدة لا تطاق لثقل عسر الهضم. طعام غني بالدهون، لذا يقدم تقرير منشور على موقع thelanby مجموعة من أبرز الأطعمة والخيارات الصحية والخفيفة في… نفس الوقت على الريق، فهو سهل الهضم ولا…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
مشروبات صباحية خفيفة تمنع زيادة وزنك في العيد
كتبت: زيزي عبد الغفار مع قدوم عيد الفطر المبارك يحدث ارتباك في المعدة والجهاز الهضمي مع تغير العادات الغذائية والنظام الغذائي بعد انتهاء شهر رمضان المبارك. وبحسب تقرير موقع “Onlymyhealth”، فإن هناك مشروبات يمكن تناولها في الصباح على معدة فارغة لتمنحك الشعور بالراحة، وتعزز فقدان الوزن، والتخلص من دهون البطن العنيدة بشكل خاص. مع تناول الوجبات الدهنية في العيد.…
أكمل القراءة » -
فن ومشاهير
ميرنا جميل.. مولد نجمة خفيفة الظل بحضور طاغٍ فى بيت الرفاعى
القاهرة: «رأي الأمة» دائماً يفيض الشهر الكريم بسخاءه على عدد من الفنانين الذين لهم نصيب قوي من الحضور فيه، ليصبحوا من النجوم الذين ولدوا من رحم دراما هذا الشهر، وتعد ميرنا جميل إحدى الفنانات اللاتي ظهرن في هذا الشهر. الماراثون الرمضاني خلال مسلسل “بيت الرفاعي” بطريقة قوية وإخلاص. أول ظهور لها في هذه السلسلة. وتوقع البعض أن يكون الظهور مؤقتا،…
أكمل القراءة »