خلطة
-
صحة و جمال
خلطة سهلة تشكل حصة بروتين متكاملة.. اعرف المكونات
كتبت: زيزي عبد الغفار البروتين لا يقتصر على اللحوم والدواجن فقط، كما يعتقد البعض. مصادر البروتين لا حدود لها سواء كان البروتين الحيواني أو البروتين النباتي أو حتى من خلال المكسرات والفول السوداني. تحتوي العديد من الأطعمة على البروتين، مثل منتجات الألبان، والزبادي اليوناني، والمكسرات، والفول السوداني، بالإضافة إلى البقوليات بأنواعها، والحبوب بأنواعها، وكذلك حول جميع أنواع اللحوم البيضاء…
أكمل القراءة » -
فن ومشاهير
"لن أعيش في جلباب أبي" خلطة درامية لا تقاوم.. سر 30 حلقة مابنزهقش منها
القاهرة: «رأي الأمة» لم يكن النجم الراحل نور الشريف والفنانة الكبيرة عبلة كامل يعلمان أن قصة الحب التي جمعتهما في مسلسل “لن أعيش في رداء” مستمرة منذ سنوات وما زالت “تريند” ونموذجًا يرغب “الأزواج” في تقليده. نجاح المسلسل وحرص المشاهدين على متابعته في كل مرة يذاع فيها على شاشات التليفزيون سر يفاجئ الكثيرين، فتكرار المشاهد ومعرفتك بالأحداث لا يمنعك من…
أكمل القراءة » -
فن ومشاهير
مسلسل جودر خلطة إبهار وسحر تعود بنا لزمن حكايات ألف ليلة وليلة.. فيديو
القاهرة: «رأي الأمة» أيام قليلة تفصلنا عن الشهر الكريم، الذي نشاهد خلال أيامه المباركة أقوى مسلسلات رمضان 2024، بين الكوميديا والدراما والتشويق والأكشن وبالطبع السحر والفانتازيا. المشاهد على موعد مع الخيال وعالم السحر والخيال، من خلال مسلسل جودار الذي يعرض ضمن موسم دراما رمضان 2024. ياسر جلال ونور لم نشاهد بعد حلقات مسلسل الجودر بطولة ياسر جلال، لكن البرومو الترويجي…
أكمل القراءة »