خلى
-
صحة و جمال
خلى بالك وبلاش تهملها .. 6 علامات تحذيرية مبكرة لأمراض القلب
كتبت: زيزي عبد الغفار كل جزء من جسمك، من الخلايا إلى الأعضاء، ضروري للحفاظ على الصحة العامة. ويبرز القلب لأنه يضخ الدم، وينظم معدل ضربات القلب، ويتحكم في ضغط الدم ودرجة حرارة الجسم. إن نمط الحياة غير المنتظم، والتدخين، والإجهاد، والسمنة، وارتفاع ضغط الدم، وارتفاع نسبة الكوليسترول هي عوامل. المساهمين المحتملين في الإصابة بأمراض القلب، وبالنظر إلى الدور الحيوي…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
بلاش كآبة.. بحيل نفسية خلى ابنك يحب المدرسة والدراسة
كتبت: زيزي عبد الغفار مع بداية العام الدراسي الجديد لا شك أن أغلبنا يواجه صعوبة في إقناع الطفل بضرورة الدراسة والمذاكرة، وصعوبة دمجه منذ اللحظة الأولى في عجلة الدراسة والاهتمام والفهم . كيف تجعل أطفالك يحبون المدرسة ويفضلون الدراسة بدلاً من اللعب مثلاً؟ هل هذا ممكن؟ وقال تقرير منشور على موقع BPS Kids for Parents، المهتم بتربية الأطفال وتقييمهم،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
خلى بالك.. طقطقة الرقبة قد تؤدى للإصابة بسكتة دماغية
كتبت: زيزي عبد الغفار تعتبر طقطقة الرقبة من الطرق الشائعة لتخفيف آلام الرقبة وتيبسها. ومع ذلك، وفقًا للخبراء، قد تعرض نفسك للخطر إذا طقطقة رقبتك، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى الإصابة بسكتة دماغية، وفقًا لما ذكره موقع Times Now. يمكن أن يكون سبب آلام الرقبة النوم بشكل غير صحيح، أو إجهاد العضلات، أو حتى بعض الإصابات، لكن بعض…
أكمل القراءة » -
تقنية
احم طفلك من الإنترنت.. توصيات رسمية خلى بالك منها وابنك ماسك الموبايل
القاهرة: «رأي الأمة» تقدم الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال توصيات رسمية بشأن وقت استخدام الشاشات للأطفال من جميع الأعمار، ولكن لا يزال يتعين على الآباء التعامل مع الجوانب العملية لتطبيق ذلك. يمكنك تحديد استخدام الوسائط الأفضل لعائلتك، وتذكر أن جميع الأطفال والمراهقين يحتاجون إلى قسط كافٍ من النوم (8-12 ساعة، حسب العمر)، والنشاط البدني (ساعة واحدة)، والابتعاد عن الوسائط. وفقًا لموقع…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
خلى بالك.. اعرف تأثير مرض السكر على الكوليسترول
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد مرض السكري من أهم الأمراض المزمنة التي يعاني المصاب بها من العديد من المضاعفات المحتملة، ويمكن أن يؤثر مرض السكري بشكل مباشر على حالة الأعصاب والأطراف والكلى وصحة الجسم بشكل عام. وبحسب تقرير نشره موقع Kids Health الطبي المهتم بالصحة والأمراض، فإن مرض السكري بنوعيه الأول والثاني يؤثران بشكل كبير على الجسم إذا لم…
أكمل القراءة » -
تقنية
خلى بالك قبل نشر أى صور على السوشيال ميديا؟.. نصائح مهمة يجب مراعاتها
القاهرة: «رأي الأمة» ربما يكون النشر عبر الإنترنت هو الطريقة الأكثر أهمية للتواصل مع الآخرين، ومشاركة الصور على وجه الخصوص تساعد في الحفاظ على التواصل مع العائلة والأصدقاء، ولكن على الرغم من ذلك، لا يزال من الضروري إيجاد توازن بين الحفاظ على خط الاتصال والإفراط في المشاركة. احتفالاً باليوم العالمي للتصوير الفوتوغرافي، أعد خبراء الأمن السيبراني في مركز الأبحاث الروسي…
أكمل القراءة » -
حوادث
خلى بالكم من أولادكم.. وفاة طالب صعقا بالكهرباء أثناء تغيير مصباح بسوهاج
لقي طالب مصرعه في منطقة مركز شرطة طهطا، متأثرا بصعقة كهربائية بمنزله أثناء محاولته تغيير مصباح كهربائي تالف. بدأت تفاصيل الواقعة عندما تلقى اللواء صبري صالح عزب، مساعد وزير الداخلية ومدير أمن سوهاج، إخطارًا من نائبه للقطاع الشمالي يفيد بوصول طالب يدعى كريم عأع – 15 عامًا، طالب – إلى مستشفى طهطا العام “جثة هامدة”، مدعيًا تعرضه لصعق كهربائي…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
خلى بالك.. أمراض تكشف عنها أصوات المعدة
كتبت: زيزي عبد الغفار قد تصدر أمعاءنا أصواتاً عديدة، يعتقد البعض أنها مجرد أصوات الجوع والرغبة في الأكل، إلا أن هذه الأصوات التي تصدر باستمرار قد تكون لها في الواقع دلالات مرضية، وهذا ما أكده تقرير نشر على موقع good rx health الطبي المهتم بالصحة العامة والأمراض. وتابع التقرير موضحاً أن قرقرة الأمعاء والأصوات التي تصدرها لها أسباب عديدة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
خلى بالك.. السمنة المفرطة قد تسبب التهابات فى البنكرياس
كتبت: زيزي عبد الغفار السمنة آفة على الجسم وسبب للعديد من الأمراض، والتمتع بالصحة الجيدة يبدأ بالتخلص من كافة أسباب المرض، وأولها السمنة وزيادة الوزن بشكل كبير، مما يمنع الجسم من الحركة بشكل مريح، بالإضافة إلى التسبب في زيادة فرص الإصابة بمرض السكري واضطرابات ضغط الدم والعديد من أعراض الأمراض الأخرى. يتأثر الجسم وعملياته الحيوية بشكل كبير بالسمنة المفرطة،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
خلى بالك.. إهمال ضغط دمك العالى يسبب هذه المشكة المرضية
كتبت: زيزي عبد الغفار يتطلب ارتفاع ضغط الدم متابعة مستمرة ومتوازنة من المريض للوقاية من مضاعفات ارتفاع ضغط الدم، مثل السكتات الدماغية والجلطات وغيرها من المشاكل الصحية. إلا أن بعض الأشخاص يتجاهلون أحد الأعراض الخطيرة ومضاعفات ارتفاع ضغط الدم، ويهملونه لفترات طويلة، مما قد يؤثر سلباً على الوظائف الإدراكية للدماغ، وهذا ما أكده تقرير نشره موقع Everyday Health الطبي…
أكمل القراءة »
