خلى
-
صحة و جمال
خلى بالك.. مرض السكرى قد يؤدى إلى إصابتك بالقلق النفسى
كتبت: زيزي عبد الغفار يتعرض الأشخاص المصابون بداء السكري من النوع الثاني لخطر متزايد للإصابة بالقلق، ولكن مع الدعم المناسب والأدوية وتقنيات تقليل التوتر، يمكنك التعامل بنجاح مع هذا الاضطراب، بحسب ما نشره موقع Onlymyhealth. تشير الدراسات إلى أن الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 هم أكثر عرضة للإصابة بالقلق والاكتئاب بمقدار مرتين إلى أربع مرات من أولئك…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو أنت رياضى خلى بالك.. مسحوق البروتين يسبب هذه الأضرار.. لا تسرف
كتبت: زيزي عبد الغفار تعتبر مساحيق البروتين، التي يتناولها كثير من الناس في الآونة الأخيرة، ذات أهمية كبيرة. لا شك أن البروتين يحتاجه الجسم لتعزيز بناء العضلات وتقوية الأعصاب، ولكن المبالغة فيه هو الخطأ الذي يقع فيه الكثير من الأشخاص، خاصة الرياضيين وكبار السن الذين يريدون زيادة كتلتهم العضلية وتعزيز صحة عظامهم، مما يؤدي إلى بعض الأضرار الصحية. وبحسب…
أكمل القراءة »