خيارا
-
أخبار عالمية
مدفيديف: أوكرانيا تواجه خيارا إما أن تكون مع روسيا أو تختفي من خريطة العالم
القاهرة: «رأي الأمة» قال نائب رئيس مجلس الأمن الروسي دميتري ميدفيديف، إن أوكرانيا اليوم أمام خيار: إما أن تكون مع روسيا أو تختفي تماما من خريطة العالم، ومن أجل الحفاظ على البلاد، يجب على السلطات الأوكرانية التوقف عن معارضة كل شيء روسي. وأضاف ميدفيديف -في مقال بعنوان «حول الهوية الوطنية والاختيار السياسي: تجربة روسيا والصين»، نُشر في مجلة «الشؤون الدولية»،…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
إيران: تقاعس مجلس الأمن الدولي لم يترك لنا خيارا سوى حماية مصالحنا بأنفسنا
القاهرة: «رأي الأمة» وقالت البعثة الإيرانية لدى الأمم المتحدة إن تقاعس مجلس الأمن الدولي وفشله في منع إسرائيل من انتهاك المبادئ الأساسية للقانون الدولي لم يترك لطهران أي خيار سوى الدفاع عن مصالحها. وقال في رسالة بعث بها مندوب إيران الدائم لدى الأمم المتحدة أمير سعيد إيراني إلى رئيس مجلس الأمن الدولي والأمين العام للأمم المتحدة: “من المؤسف أن مجلس…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لماذا يعد الخضار المطهى على البخار خيارا صحيا مثاليا؟
كتبت: زيزي عبد الغفار تعتبر الخضار من أهم الخيارات الصحية التي يمكننا الاعتماد عليها في نظامنا الغذائي. لا يمكن أبداً إغفالها في أي نظام غذائي يومي، سواء كان يهدف إلى إنقاص الوزن أو يهدف إلى التمتع بصحة جيدة ونظام غذائي صحي متوازن غني بالعناصر الغذائية. يعد الطبخ بالبخار بشكل عام، كما يوضح تقرير منشور على موقع كيورا للصحة العامة،…
أكمل القراءة »