دقائق.
-
صحة و جمال
تناول الطعام فى 10 دقائق يؤثر على عملية الهضم لهذه الأسباب
كتبت: زيزي عبد الغفار عندما يكون الوقت ضيقًا ، قد يكون إغراء تناول الطعام قويًا بسرعة ؛ ومع ذلك ، قد يؤدي هذا الاختيار إلى مشاكل صحية غير متوقعة ، ويأكل العديد من الأفراد وجباتهم في أقل من عشر دقائق ، وغالبًا ما يجهلون العواقب المحتملة التي يمكن أن تسببها هذه العادة على التمثيل الغذائي والهضم والعافية بشكل عام.…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
معرض الكتاب 2025.. كيف تحسن القراءة لمدة 6 دقائق حالتك النفسية
كتبت: زيزي عبد الغفار كشفت الدراسات الحديثة أن القراءة لمدة ست دقائق يمكن أن تقلل من التوتر بنسبة تصل إلى 68 ٪ – أسرع من الاستماع إلى الموسيقى أو شرب الشاي أو حتى الذهاب في نزهة ، وفقًا لموقع Times Now الذي تم نشره. قال الباحثون إنه عندما تقرأ ، تشعر بالهدوء الشديد ، فإن معدل ضربات القلب يتباطأ…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
سموتريتش يسحب استقالته من الحكومة قبل دقائق من انتهاء المهلة
القاهرة: «رأي الأمة» أعلنت وسائل الإعلام الإسرائيلية أن وزير المالية للاحتلال في سلافل سوتريتش سحب استقالته من الحكومة قبل انتهاء الموعد النهائي ، وفقًا لقناة “أخبار القاهرة” ، في أخبار عاجلة. تدخل اتفاق وقف إطلاق النار ، الذي تم الإعلان عنه بين حماس وإسرائيل ، حيز التنفيذ بعد أكثر من 15 شهرًا من حرب دموية في قطاع غزة ، والتي…
أكمل القراءة » -
مصر
قطار كل 4 دقائق ونصف.. المترو يستعد لمباراة الزمالك والجونة
القاهرة: «رأي الأمة» يستعد السطر الثالث من المترو لاستقبال مشجعي مباراة Zamalek و El Gouna المقرر عقده هذا المساء في ملعب القاهرة ، في مباريات الدوري المصري ، وأعلنت الشركة الفرنسية التي تعمل لخط المترو الثالث أن المحطات الخطية ، لا سيما محطة الاستاد ، تستعد على وجه الخصوص لاستلام الجمهور. أكدت الشركة أن محطة الاستاد على استعداد لاستلام المشجعين…
أكمل القراءة » -
تقنية
إنستجرام يتيح رفع Reels لمدة تصل إلى 3 دقائق
القاهرة: «رأي الأمة» أعلن رئيس إنستغرام آدم موسيري أن المنصة ستسمح بتحميل مقاطع فيديو Reels تصل مدتها إلى 3 دقائق، وهو ضعف الحد السابق البالغ 90 ثانية. وأوضح موسيري أن هذا التغيير جاء استجابة لتعليقات المستخدمين الذين اعتبروا 90 ثانية “فترة قصيرة جدًا”. وهذا التحول لافت للنظر، خاصة وأن موسري صرح العام الماضي أن المنصة لن تسعى إلى تقديم مقاطع…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
سول: اختتام أولى جلسات محاكمة عزل الرئيس "يون" بعد 4 دقائق من انطلاقها
القاهرة: «رأي الأمة» اختتمت اليوم الثلاثاء، الجلسة الأولى من محاكمة عزل الرئيس الكوري الجنوبي يون سيوك يول، بعد 4 دقائق من بدئها. وبسبب غياب يون، رفضت المحكمة الدستورية طلب يون باستبعاد القاضي جيونج كي سون من المحاكمة. وذكرت وكالة الأنباء الكورية الجنوبية “يونهاب” أنه من المقرر عقد الجلسة الثانية في الساعة الثانية من ظهر غد الخميس، وستواصل المحكمة المحاكمة بغض…
أكمل القراءة » -
رياضة
انسحاب المصري أمام مسار فى آخر 8 دقائق بدوري الكرة النسائية
القاهرة: «رأي الأمة» انسحب فريق الكرة للسيدات بالنادي المصري البورسعيدي أمام مسار في آخر 8 دقائق قبل نهاية المباراة التي جمعتهما اليوم الاثنين، ضمن منافسات الأسبوع السادس عشر لدوري كرة القدم للسيدات. ورفض فريق المصري مواصلة المباراة في آخر 8 دقائق، وتشير النتيجة إلى تقدم مسار بهدفين نظيفين، ليطلق الحكم صافرة النهاية ليحتسب المباراة لصالح مسار. وبهذه النتيجة رفع فريق…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
خلال 10 دقائق.. زلزالان جديدان يضربان منطقتين فى إثيوبيا
القاهرة: «رأي الأمة» ضرب زلزالان عنيفان مناطق في إثيوبيا في أوقات متقاربة ليلة الأربعاء حتى الخميس. ووفقا لهيئة المسح الجيولوجي الأمريكية، فإن الزلزال الأول، الذي بلغت قوته 4.9 درجة على مقياس ريختر، وقع على بعد 23 كيلومترا شمال مدينة أواش، وعلى عمق 10 كيلومترات تحت سطح الأرض. وبعد حوالي 10 دقائق، وقع زلزال آخر بقوة 4.6 درجة على مقياس ريختر…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
خلال 4 دقائق.. زلزالان بقوة 4.7 و5.3 يهزان إثيوبيا
القاهرة: «رأي الأمة» شهدت إثيوبيا، اليوم الأربعاء، زلزالين متتاليين خلال 4 دقائق، بحسب مركز رصد الزلازل الأورومتوسطي وهيئة المسح الجيولوجي الأمريكية. ووقع الزلزال الأول على بعد 122 كيلومترا شمال شرق البلاد بقوة 4.7 درجة على مقياس ريختر، عند الساعة 2:49 صباح اليوم بالتوقيت المحلي. وبعد دقائق قليلة، ضرب زلزال آخر المنطقة عند الساعة 2:53 صباحا، بقوة 5.3 درجة على مقياس…
أكمل القراءة » -
مصر
استخراج الوثائق من ماكينات الأحوال المدنية فى دقائق
القاهرة: «رأي الأمة» أتاح قطاع الأحوال المدنية للمواطنين إمكانية الحصول على عدد من المستندات عبر أجهزة الأحوال المدنية المنتشرة في الشوارع والمولات، وذلك من خلال إدخال البيانات من خلال الجهاز، وإدخال المبالغ المالية المطلوبة، ومن ثم الأمر بالطباعة، دون تدخل بشري. استحدث قطاع الأحوال المدنية عدداً من الخدمات الجديدة، وأصبح المواطن يحصل على الخدمة خلال دقائق معدودة، وانتهى عصر انتظار…
أكمل القراءة »