رئة
-
صحة و جمال
5 بذور لتعزيز صحة الرئة.. منها الكتان
كتبت: زيزي عبد الغفار مع ارتفاع مستويات التلوث وتقلب قراءات مؤشر جودة الهواء، من الضروري حماية رئتيك، وأثناء وجودك في الداخل واستخدام أفضل أجهزة تنقية الهواء يمكن أن يساعدك على تنفس هواء أنظف، فمن المهم أيضًا تناول النظام الغذائي الصحيح الذي يمكن أن يساعد في تحسين صحة رئتيك. الرئتان أكثر صحة، ويمكن أن يكون دمج البذور لصحة الرئة مفيداً…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
ارتفاع ضغط الدم الرئوى يؤثر على وظائف القلب والرئة.. نصائح للتعامل معه
كتبت: زيزي عبد الغفار ارتفاع ضغط الدم الرئوي هو حالة خطيرة تحدث عندما يكون ضغط الدم في التهاب الشرايين الرئوية أعلى نسبيًا من المعدل الطبيعي. الشرايين الرئوية هي نوع من الأوعية الدموية المسؤولة عن نقل الدم الغني بالأكسجين من القلب إلى الرئتين. ويؤثر على الجانب الأيمن من القلب والشرايين في الرئتين. يمكن أن تكون هناك أسباب مختلفة تؤثر على…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
حافظ على جهازك التنفسي بهذه المشروبات
كتبت: زيزي عبد الغفار المحافظة على صحة الجهاز التنفسي وخاصة الرئتين خلال فصل الشتاء من أهم الأمور التي تقلل من فرص الإصابة بالأمراض. وبحسب موقع healthshots، سنتعرف على أبرز وأهم النصائح الوقائية التي تساهم في الحفاظ على صحة الرئة. المشروبات مهمة لصحة الجهاز التنفسي والرئة – الشاي الأسود يعد الشاي الأسود أحد أشهر أنواع شاي الصباح لصحة الرئة ورفاهيتها،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
تخين ولا رفيع؟.. كيف تؤثر كتلة الجسم على وظائف الرئة عند الأطفال
كتبت: زيزي عبد الغفار كشفت دراسة حديثة من معهد كارولينسكا في السويد، أن وظيفة الرئة الصحية ترتبط بمؤشر كتلة الجسم الصحي، مما يشير إلى أن مؤشر كتلة الجسم غير الصحي يمكن أن يؤثر على وظائف الرئة لدى الأطفال، كما أن انخفاض وظائف الرئة يمكن أن يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب. وأمراض الرئة والسكري. . وأضافت الدراسة، التي…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
اليوم العالمي للالتهاب الرئوي .. 7 طرق طبيعية للحفاظ على صحة رئتيك
كتبت: زيزي عبد الغفار يتم الاحتفال باليوم العالمي للالتهاب الرئوي في الثاني عشر من نوفمبر من كل عام، وهو يسلط الضوء على العبء الصحي العالمي الذي يسببه الالتهاب الرئوي. وتصيب العدوى ملايين الأشخاص، خاصة الأطفال وكبار السن. وفي حين أن التطورات الطبية عززت إلى حد كبير خيارات العلاج، فإن التدابير الوقائية تظل ضرورية من أجل صحة جيدة. الرئتين. إن…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
احذر.. 7 عادات يومية تضر برئتيك ابتعد عنها
كتبت: زيزي عبد الغفار إذا كنت تريد العناية برئتيك والتأكد من أنها بصحة جيدة دائمًا، فعليك التوقف فورًا عن ارتكاب هذه الأخطاء السبعة التي تضر بصحة الرئة. ضع في اعتبارك أن هذه الأخطاء يمكن أن تلحق الضرر برئتيك، لذا صحح هذه الأخطاء، واحصل على فحوصات منتظمة، ومارس تمارين التنفس العميق، وفقًا لموقع thehealthsite. عادات سيئة عدم البقاء رطبًا هل…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أطباء يسحبون 2 لتر سائل أسود من رئة مدخن سجائر إلكترونية
كتبت: زيزي عبد الغفار ذكرت صحيفة أميركية أن امرأة تبلغ من العمر 32 عاماً دخلت المستشفى بسبب ردود الفعل التي ظهرت عليها نتيجة الإدمان المفرط على السجائر الإلكترونية، حيث تعرضت لتسرب مخاط أسود من أنفها وفمها، وفور دخولها المستشفى تم سحب لترين من السائل الأسود المتسرب إلى الرئة، بحسب ما نشرته تقارير إعلامية أميركية، وبحسب ما نشره موقع “هيث…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو عندك سعال.. اعرف شروط إجراء اختبارات السل
كتبت: زيزي عبد الغفار من الربو إلى التهاب الشعب الهوائية المزمن إلى سرطان الرئة، يمكن أن يكون للسعال المستمر أسباب مختلفة. ومع ذلك، فإن السعال المرتبط بمرض السل قد يكون له سمات مميزة قد تجعل من السهل اكتشافه في الوقت المناسب، وفقًا لموقع onlymyhealth. السعال الذي يستمر لأكثر من 2-3 أسابيع، وخاصة إذا لم يتحسن بالعلاجات القياسية، يجب أن…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أسباب تحول المخاط للأسود.. متى تكون زيارة الطبيب ضرورة؟
كتبت: زيزي عبد الغفار قد يكون المخاط الأسود علامة على وجود مرض كامن، مثل العدوى أو في بعض الأحيان علامة على سرطان الرئة. وقدم التقرير المنشور على موقع “هندوستان تايمز” بعض الأسباب المؤدية إلى ظهور المخاط الأسود، ومنها: التدخين: يسبب مخاطًا أسودًا بسبب القطران والمواد الضارة الأخرى الموجودة في الدخان. استخراج الفحم: يتعرض عمال مناجم الفحم لخطر الإصابة بمرض…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
احذر .. صعوبة التنفس تنذر بوجود مشكلات صحية منها أمراض القلب
كتبت: زيزي عبد الغفار الشعور بصعوبة التقاط أنفاسك لمدة دقيقة أو دقيقتين ليس أمرًا غير معتاد، خاصة إذا كنت تمارس الرياضة أو تقوم بأي أنشطة مماثلة، مثل تنظيف المنزل بقوة، أو رفع الأشياء الثقيلة. وذلك لأننا عندما نجهد أنفسنا، تحتاج عضلاتنا إلى كمية أكبر من الأكسجين مما تحتاج إليه عندما نكون في حالة راحة، ويتسارع معدل تنفسنا مؤقتًا، وينبض…
أكمل القراءة »
