رئتيك
-
صحة و جمال
فوائد ممارسة الرياضة لصحة رئتيك وجهازك التنفسي
كتبت: زيزي عبد الغفار التنفس بشكل مريح هو أفضل ما يمكن أن يتمتع به الإنسان ويجعله يشعر بالراحة وسلامة أعضاء الجسم. وبحسب تقرير منشور على موقع الرئة، فإن ممارسة الرياضة تفيد رئتي الشخص والجهاز التنفسي. خلال أسبوع التوعية بالالتهاب الرئوي، تعمل التمارين والأنشطة المنتظمة على دعم صحة القلب والرئة لأنها توفر المزيد من الأكسجين للدم والعضلات. تعمل ممارسة الرياضة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
اليوم العالمي للالتهاب الرئوي .. 7 طرق طبيعية للحفاظ على صحة رئتيك
كتبت: زيزي عبد الغفار يتم الاحتفال باليوم العالمي للالتهاب الرئوي في الثاني عشر من نوفمبر من كل عام، وهو يسلط الضوء على العبء الصحي العالمي الذي يسببه الالتهاب الرئوي. وتصيب العدوى ملايين الأشخاص، خاصة الأطفال وكبار السن. وفي حين أن التطورات الطبية عززت إلى حد كبير خيارات العلاج، فإن التدابير الوقائية تظل ضرورية من أجل صحة جيدة. الرئتين. إن…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو بتعانى من مشكلات فى الرئة.. ازاى تحمى رئتيك فى الشتاء
كتبت: زيزي عبد الغفار إذا كنت تعاني من مرض في الرئة، مثل الربو، أو مرض الانسداد الرئوي المزمن، أو مشاكل في القصبة الهوائية، فقد يكون لها آثار أكثر خطورة على صحتك في فصل الشتاء، لذلك عليك اتباع بعض النصائح لتجنب المضاعفات. وبحسب تقرير لموقع إكسبريس البريطاني، فإن الطقس البارد في الخريف والشتاء يمكن أن يؤدي إلى ظهور فيروسات البرد…
أكمل القراءة » -
منوعات
هل تريد إزالة السموم من رئتيك وكبدك.. جرب هذا المشروب المعجزة
كتبت/ زيزي عبد الغفار تتأثر رئتينا كثيرًا بسبب التلوث، إن العيش في تلوث الهواء المتزايد يؤثر على رئتينا بقدر ما يؤثر تدخين السجائر. يواجه الأشخاص المدخنون هجومًا مزدوجًا، لأن رئتيهم تمتلئ بالسموم، يتسبب التدخين المفرط في تراكم القطران في الرئتين. لإزالته، من المهم جدًا تطهير الرئتين. لهذا، يمكنك استخدام ماء الديتوكس الذي سيساعد في تنظيف كل من رئتيك وكبدك. يتعرض…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هذه الأطعمة والمشروبات تجنبها لصحة رئتيك
كتبت: زيزي عبد الغفار يمكن لأي مشكلة في الرئتين أن تسبب مشاكل تنفسية حادة للإنسان، يعاني خلالها من العديد من الأعراض التي تختلف باختلاف السبب والأعراض. وبحسب تقرير نشره موقع “إي ميديسن هيلث” المهتم بالصحة العامة والأمراض، فإن هناك العديد من الأنظمة الغذائية الصديقة لصحة الرئة، فكل ما هو صحي ومفيد وخالي من الدهون والسكريات مفيد للرئة، مثل الخضراوات…
أكمل القراءة »
