رجيم الصيام المتقطع

صحة و جمال

بدون أدوية.. أشهر أنواع الدايت لجميلات بوليوود في 2024

كتبت: زيزي عبد الغفار     كان عام 2024 مليئًا باتجاهات النظام الغذائي الجديدة التي اجتاحت وسائل التواصل الاجتماعي. من نظام كيتو الغذائي الذي اتبعه نجم بوليوود بومي بيدنيكار، إلى الصيام المتقطع الذي تتبعه ماليكا أرورا، والنظام الغذائي النباتي الذي تتبعه سونام كابور، سيطرت هذه الأنظمة الغذائية على الأضواء، وفقًا لما ذكره موقع For Times Now. تهيمن اتجاهات الصحة واللياقة البدنية…