رجيم الموز لإنقاص الوزن

صحة و جمال

هذا النوع من الموز يساعدك في إنقاص وزنك.. والطرق الصحية لاستخدامه

كتبت: زيزي عبد الغفار     على الرغم من أن الموز فاكهة مغذية، إلا أن السؤال حول ما إذا كان يسبب زيادة الوزن يظل دائمًا قائمًا. ومع ذلك، فهذا اعتقاد خاطئ لأن هذه الفاكهة الغنية بالمغذيات يمكن أن تساعد في إنقاص الوزن إذا تم تناولها بشكل صحيح، لأنها غنية بالفيتامينات والبوتاسيوم. الألياف والمواد المغذية الأخرى، يمكن أن يكون الموز إضافة ممتازة…