رحلة
-
رياضة
الأهلي يبدأ رحلة استكشاف سموحة لإيقاف نزيف النقاط بالدوري المصري
القاهرة: «رأي الأمة» يبدأ السويسري مارسيل كوهلر، المدير الفني للنادي الأهلي، متابعة مباريات سموحة في الدوري المصري. لتحديد نقاط القوة والضعف لدى الفريق السكندري، بحثاً عن إيقاف خسارة النقاط التي يعاني منها العملاق الأحمر بعد تحقيقه 3 تعادلات في 6 مباريات بالمسابقة المحلية، كان آخرها التعادل السلبي مع إنبي. ويواجه فريق الأهلي نظيره سموحة في الرابعة مساء يوم الثلاثاء المقبل…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
3 أنظمة غذائية تقاوم الخرف وتساعد فى رحلة الدايت
كتبت: زيزي عبد الغفار عندما يتعلق الأمر بإنقاص الوزن، هناك عدة طرق يمكن أن تقربك من أهدافك المثالية للوزن الصحي، بدءًا من اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات إلى حمية البحر الأبيض المتوسط إلى نظام غذائي عالي البروتين، هناك طرق متعددة للوصول إلى هدفك و العديد من الأنظمة الغذائية التي يقدمها التقرير المنشور على موقع healthshot. . وعرض التقرير أبرز…
أكمل القراءة » -
محافظات
مطار مرسى علم الدولى يستقبل اليوم 17 رحلة طيران دولية بينهم 7 من ألمانيا
القاهرة: «رأي الأمة» يستقبل مطار مرسى علم الدولي، اليوم الجمعة، 17 رحلة دولية، من أصل 155 رحلة يستقبلها المطار خلال الأسبوع، ابتداء من السبت الماضي وحتى اليوم الجمعة. تقوم الجهات المختصة داخل المطار بعملية تسهيل الإجراءات للسياح القادمين، وتطبيق الإجراءات الأمنية والاحترازية عليهم، ومن ثم نقلهم إلى الفنادق المقرر إقامتهم فيها للاستمتاع بإجازاتهم على شواطئ البحر الأحمر. . وبحسب مواعيد…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
10 عادات تساعدك في رحلة إنقاص الوزن مع بدايات العام الجديد
كتبت: زيزي عبد الغفار عادة ما يكون الناس أكثر تحفيزًا ونشاطًا وحماسًا للتركيز على صحتهم وتحسين أنفسهم في بداية العام الجديد، ويعتبر فقدان الوزن أحد أكثر القرارات شيوعًا مع عام 2025 وتبني نمط حياة مستدام بدلاً من مجرد اتباع هذا الاتجاه من أجل بعض الوقت. وبحسب موقع “أخبار 18″، فيما يلي بعض العادات الفعالة لإنقاص الوزن: ابق رطبًا: يمكن…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
8 أطعمة صحية خالية من السعرات الحرارية.. تساعدك فى رحلة الدايت
كتبت: زيزي عبد الغفار إذا كنت تريد التخلص من الوزن الزائد، وفي نفس الوقت تناول الأطعمة الصحية والمفيدة، والغنية بالعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، فهذا التقرير يقدم لك أهم الأطعمة المفيدة والمنخفضة السعرات الحرارية بحسب موقع HINDUDDTANTIMES، بما في ذلك : خيار يحتوي الخيار على 4 سعرات حرارية لكل 100 جرام، كما أن المحتوى المائي العالي في الخيار يجعلنا…
أكمل القراءة » -
محافظات
مطار مرسى علم الدولى يستقبل 20 رحلة طيران دولية بينهم 6 من ألمانيا
القاهرة: «رأي الأمة» يستقبل مطار مرسى علم الدولي، اليوم الخميس، 20 رحلة دولية من أصل 155 رحلة يستقبلها المطار خلال الأسبوع الذي بدأ السبت الماضي وحتى غد الجمعة. تقوم الجهات المختصة داخل المطار بعملية تسهيل الإجراءات للسياح القادمين، وتطبيق الإجراءات الأمنية والاحترازية عليهم، ومن ثم نقلهم إلى الفنادق المقرر إقامتهم فيها للاستمتاع بإجازاتهم على شواطئ البحر الأحمر. . وبحسب مواعيد…
أكمل القراءة » -
فن ومشاهير
دار الأوبرا المصرية تواصل مع النجم علي الحجار رحلة "100 سنة غنا"
ضمن خطة نشاط وزارة الثقافة، وتحت رعاية الدكتور أحمد فؤاد حنو وزير الثقافة، تواصل دار الأوبرا المصرية برئاسة الدكتورة لمياء زايد سلسلة عروض المشروع الفني “100 عام من الفن” الغناء.” والذي يقام بالتعاون مع النجم علي الحجار حيث يبدأ العام الجديد 2025 بسهرة تكريم اسم الفنان الراحل أحمد الحجار بمشاركة النجمين أنوشكا وهشام عباس والواعد أحمد علي الحجار، وإخراج عصام…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
سول: مسجل بيانات رحلة الطائرة المنكوبة سيرسل للولايات المتحدة لتحليله
القاهرة: «رأي الأمة» قالت حكومة كوريا الجنوبية اليوم الأربعاء إنها سترسل مسجل بيانات رحلة طائرة جيجو إير المنكوبة إلى الولايات المتحدة لتحليله. وذكرت وزارة الأراضي والبنية التحتية والنقل الكورية الجنوبية في مؤتمر صحفي نقلته وكالة الأنباء الكورية الجنوبية يونهاب، أنه سيتم تحديد الجدول الزمني الدقيق لنقل مسجل الرحلة بالتشاور مع المجلس الوطني الأمريكي لسلامة النقل. وذكرت التقارير أن مسجل الرحلة،…
أكمل القراءة » -
تقنية
رحلة مسبار باركر الشمسى واقترابه من أقرب نقطة للشمس فى 9 نقاط
القاهرة: «رأي الأمة» حقق مسبار باركر التابع لناسا إنجازا هاما باستكمال أقرب اقتراب له من الشمس، كما تم تأكيده في 26 ديسمبر 2024. وفيما يلي تعرف على تفاصيل المهمة في 9 نقاط: 1- تشير التقارير إلى أن المركبة الفضائية قطعت مسافة قياسية تبلغ 3.8 مليون ميل من سطح الشمس في 24 ديسمبر، وتحركت بسرعة غير عادية تبلغ 430 ألف ميل…
أكمل القراءة » -
مصر
المطارات المصرية استقبلت 28 مليون و775 الف راكب على متن 211 الف و664 رحلة في 2024
القاهرة: «رأي الأمة» كشفت وزارة الطيران المدني، مساء اليوم الثلاثاء، في رسم بياني يوضح حركة الركاب بالمطارات المصرية خلال عام 2023 مقارنة بنظيرتها عام 2024. وأظهر الإنفوجراف ارتفاع عدد الركاب ورحلات الطيران بمطار القاهرة الدولي عام 2024 مقارنة بعام 2023، كما بلغ إجمالي عدد الركاب (28,775) مليون مسافر، بإجمالي عدد (211,664) ألف رحلة عام 2024. في حين بلغ إجمالي عدد…
أكمل القراءة »