رشة

صحة و جمال

رشة صغيرة من هذه البذور على طبق فطارك يزيد التركيز والانتباه

كتبت: زيزي عبد الغفار     تلعب البذور دوراً كبيراً في إضافة العديد من الفوائد الصحية، وتستخدم في العديد من الأطباق، ومن هذه البذور بذور السمسم التي تستخدم في العديد من الطرق، من الطحينة والصلصات، أو تستخدم كما هي في العديد من الأطباق. وفقًا لموقع Express، تعد بذور السمسم من المكونات الرئيسية في العديد من الأطباق الصحية، ويُعتقد أنها تعزز الصحة…